转换计算器 | 选择用于计算测量

14：1的单不饱和脂肪酸

14：1的单不饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了饼干，平原或酪，冷冻面团，脂肪较高以外14：1的单不饱和脂肪酸以上的食物。

石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	1.43 g	1.43%
黄油，鲜奶，用精盐	0.781 g	0.78%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	0.75 g	0.75%
牛肉，澳大利亚，进口，和牛，外脂肪，奥斯特。大理石分为9分，生	0.737 g	0.74%
牛肉，澳大利亚，进口，和牛，缝脂肪，奥斯特。大理石分为9分，生	0.675 g	0.68%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	0.56 g	0.56%
小牛肉，澳大利亚，可分离脂肪，原料	0.539 g	0.54%
牛肉，澳大利亚，进口，和牛，外脂肪，奥斯特。大理石纹评分4/5，生	0.532 g	0.53%
牛肉，澳大利亚，进口，青草喂养，外脂肪，原料	0.482 g	0.48%
牛肉，澳大利亚，进口，和牛，缝脂肪，奥斯特。大理石纹评分4/5，生	0.48 g	0.48%
小牛肉，外部脂肪只，煮熟	0.471 g	0.47%
牛肉，新西兰，进口，皮下脂肪，煮熟	0.44 g	0.44%
牛肉，澳大利亚，进口，青草喂养，缝脂肪，原料	0.412 g	0.41%
小牛肉，缝脂肪只，生	0.4 g	0.4%
牛肉，新西兰，进口，皮下脂肪，原料	0.4 g	0.4%
牛肉，澳大利亚，进口，和牛，罗纹，小端肋骨牛排/烤，去骨，瘦肉和脂肪分离，奥斯特。大理石分为9分，生	0.393 g	0.39%
牛肉，澳大利亚，进口，和牛，里脊肉，腰顶级牛排/烤，瘦肉和脂肪分离，奥斯特。大理石分为9分，生	0.391 g	0.39%
小牛肉，仅外发，生	0.377 g	0.38%
奶酪，奶油	0.346 g	0.35%
霜，液，重鞭刑	0.344 g	0.34%

饼干，平原或酪，冷冻面团，脂肪较高

饼干，平原或酪，冷冻面团，脂肪较高是烘焙产品的一种类型。 饼干，平原或酪，冷冻面团，脂肪较高中最重要的营养成分如下所列。

水	33.15 g	33.15%
能量（卡路里）	307 kcal
能量（焦耳）	1285 kJ
蛋白	6.66 g	6.66%
总脂肪（脂肪）	10.58 g	10.58%
灰	3.3 g	3.3%
碳水化合物，通过差异	46.32 g	46.32%
纤维，总膳食	0.7 g	0.7%
糖，总	7.4 g	7.4%
钙Ca	51 mg	0.05%
铁Fe	2.48 mg
镁，镁	17 mg	0.02%
磷，P	470 mg	0.47%
钾，K	162 mg	0.16%
钠，钠	977 mg	0.98%
锌，锌	0.5 mg
铜，铜	0.09 mg
锰，锰	0.438 mg
硒，硒	8 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.1 mg

饼干，平原或酪，冷冻面团，脂肪较高中的营养素