人造黄油样，植物油蔓延，棍子或浴缸，加糖中{营养素}的量

脂肪和油脂

在人造黄油样，植物油蔓延，棍子或浴缸，加糖的100 g (克)中，胆碱，总的12.4 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

胆碱，总

胆碱，总是许多其他食物中的营养素。下表列出了人造黄油样，植物油蔓延，棍子或浴缸，加糖以外胆碱，总以上的食物。

蛋，蛋黄，干 2403.3 mg 2.40%
蛋，全麦，干 1266.7 mg 1.27%
蛋，蛋黄，生的，新鲜的 820.2 mg 0.82%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，盐渍，巴氏杀菌 705 mg 0.70%
蛋，蛋黄，生，冻结，加糖，巴氏杀菌 669.3 mg 0.67%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，巴氏杀菌 639.3 mg 0.64%
牛肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖 513.2 mg 0.51%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖 490.9 mg 0.49%
鱼，鱼子酱，黑色和红色，颗粒状 490.9 mg 0.49%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，猪肠，煮熟，焖 471 mg 0.47%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 426 mg 0.43%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 418.2 mg 0.42%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 411 mg 0.41%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 398.9 mg 0.40%
石油，大豆卵磷脂 350 mg 0.35%
鱼，鱼子，混种，生 335.4 mg 0.34%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生 333.3 mg 0.33%
蛋，全麦，烹，炸 317.1 mg 0.32%
饮料，蛋白粉大豆基 312.9 mg 0.31%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生 310 mg 0.31%

人造黄油样，植物油蔓延，棍子或浴缸，加糖

人造黄油样，植物油蔓延，棍子或浴缸，加糖是脂肪和油脂的一种类型。 人造黄油样，植物油蔓延，棍子或浴缸，加糖中最重要的营养成分如下所列。

水 30 g 30%
能量（卡路里） 534 kcal
能量（焦耳） 2234 kJ
蛋白 0 g
总脂肪（脂肪） 52 g 52%
灰 1.3 g 1.3%
碳水化合物，通过差异 16.7 g 16.7%
纤维，总膳食 0 g
糖，总 16.7 g 16.7%
钙Ca 0 mg
铁Fe 0 mg
镁，镁 0 mg
磷，P 16 mg 0.02%
钾，K 30 mg 0.03%
钠，钠 542 mg 0.54%
锌，锌 0 mg
铜，铜 0 mg
硒，硒 0 µg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0 mg

人造黄油样，植物油蔓延，棍子或浴缸，加糖中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品