冷冻制品，冰淇淋类型，圣代，预包装中{营养素}的量

糖果

在冷冻制品，冰淇淋类型，圣代，预包装的100 g (克)中，胆碱，总的12.3 mg。 变化量

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胆碱，总

胆碱，总是许多其他食物中的营养素。下表列出了冷冻制品，冰淇淋类型，圣代，预包装以外胆碱，总以上的食物。

蛋，蛋黄，干 2403.3 mg 2.40%
蛋，全麦，干 1266.7 mg 1.27%
蛋，蛋黄，生的，新鲜的 820.2 mg 0.82%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，盐渍，巴氏杀菌 705 mg 0.70%
蛋，蛋黄，生，冻结，加糖，巴氏杀菌 669.3 mg 0.67%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，巴氏杀菌 639.3 mg 0.64%
牛肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖 513.2 mg 0.51%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖 490.9 mg 0.49%
鱼，鱼子酱，黑色和红色，颗粒状 490.9 mg 0.49%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，猪肠，煮熟，焖 471 mg 0.47%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 426 mg 0.43%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 418.2 mg 0.42%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 411 mg 0.41%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 398.9 mg 0.40%
石油，大豆卵磷脂 350 mg 0.35%
鱼，鱼子，混种，生 335.4 mg 0.34%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生 333.3 mg 0.33%
蛋，全麦，烹，炸 317.1 mg 0.32%
饮料，蛋白粉大豆基 312.9 mg 0.31%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生 310 mg 0.31%

冷冻制品，冰淇淋类型，圣代，预包装

冷冻制品，冰淇淋类型，圣代，预包装是糖果的一种类型。 冷冻制品，冰淇淋类型，圣代，预包装中最重要的营养成分如下所列。

水 59.3 g 59.3%
能量（卡路里） 190 kcal
能量（焦耳） 794 kJ
蛋白 4.3 g 4.3%
总脂肪（脂肪） 6 g 6%
灰 0.76 g 0.76%
碳水化合物，通过差异 29.64 g 29.64%
纤维，总膳食 0.3 g 0.3%
糖，总 20.74 g 20.74%
钙Ca 120 mg 0.12%
铁Fe 0.25 mg
镁，镁 19 mg 0.02%
磷，P 131 mg 0.13%
钾，K 211 mg 0.21%
钠，钠 95 mg 0.10%
锌，锌 0.54 mg
铜，铜 0.06 mg
锰，锰 0.011 mg
硒，硒 2 µg
维生素C，总抗坏血酸 1.8 mg

冷冻制品，冰淇淋类型，圣代，预包装中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品