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维生素K（叶绿醌）

维生素K（叶绿醌）是许多其他食物中的营养素。下表列出了土豆，土豆泥，脱水剂，颗粒剂与牛奶，干燥形式以外维生素K（叶绿醌）以上的食物。

香料，鼠尾草，地面	1714.5 µg
香料，罗勒，干	1714.5 µg
香料，百里香，干燥	1714.5 µg
香菜，鲜	1640 µg
香料，芫荽叶，干燥	1359.5 µg
香料，香菜，干燥	1359.5 µg
苋菜叶，生	1140 µg
查德，瑞士，生	830 µg
香料，家禽调味	805.4 µg
蒲公英蔬菜，生	778.4 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，无盐	623.2 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，用精盐	623.2 µg
香料，牛至，干燥	621.7 µg
香料，马郁兰，干燥	621.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，无盐	592.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，用精盐	592.7 µg
蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐	551.4 µg
水芹，花园，生	541.9 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，无盐	540.7 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，用精盐	540.7 µg

土豆，土豆泥，脱水剂，颗粒剂与牛奶，干燥形式

土豆，土豆泥，脱水剂，颗粒剂与牛奶，干燥形式是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 土豆，土豆泥，脱水剂，颗粒剂与牛奶，干燥形式中最重要的营养成分如下所列。

水	6.3 g	6.3%
能量（卡路里）	357 kcal
能量（焦耳）	1494 kJ
蛋白	10.9 g	10.9%
总脂肪（脂肪）	1.1 g	1.1%
灰	4 g	4%
碳水化合物，通过差异	77.7 g	77.7%
纤维，总膳食	6.6 g	6.6%
糖，总	3.37 g	3.37%
钙Ca	142 mg	0.14%
铁Fe	3.5 mg
镁，镁	74 mg	0.07%
磷，P	237 mg	0.24%
钾，K	1848 mg	1.85%
钠，钠	82 mg	0.08%
锌，锌	1.2 mg
铜，铜	0.578 mg
锰，锰	0.488 mg
硒，硒	26.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	16 mg	0.02%

土豆，土豆泥，脱水剂，颗粒剂与牛奶，干燥形式中的营养素