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18：4十八碳四，十八碳四

18：4十八碳四，十八碳四是许多其他食物中的营养素。下表列出了大米，白，长粒，煮半熟，未浓缩，干燥以外18：4十八碳四，十八碳四以上的食物。

鱼油，沙丁鱼	3.025 g	3.02%
鱼油，鲑鱼	2.798 g	2.80%
鱼油，鲱鱼	2.739 g	2.74%
鱼油，鲱鱼	2.305 g	2.30%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	1.217 g	1.22%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	0.97 g	0.97%
鱼油，鱼肝油	0.935 g	0.94%
种子，火麻仁，去壳	0.617 g	0.62%
鱼，鲭鱼，咸鱼	0.398 g	0.40%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	0.36 g	0.36%
鱼，鲥鱼，美国，生	0.328 g	0.33%
鱼，鲱鱼，太平洋，煮熟，干热	0.318 g	0.32%
鱼，鲱鱼，大西洋，kippered	0.293 g	0.29%
鱼，鲭鱼，大西洋，原料	0.278 g	0.28%
鱼，鲱鱼，大西洋，煮熟，干热	0.274 g	0.27%
鱼，鲱鱼，太平洋，生	0.248 g	0.25%
鱼，鳟鱼，彩虹，野生，煮熟，干热	0.23 g	0.23%
鱼，思科，熏	0.227 g	0.23%
鱼，竹荚鱼，煮熟，干热	0.214 g	0.21%
鱼，鲱鱼，大西洋，原料	0.214 g	0.21%

大米，白，长粒，煮半熟，未浓缩，干燥

大米，白，长粒，煮半熟，未浓缩，干燥是谷物和面食的一种类型。 大米，白，长粒，煮半熟，未浓缩，干燥中最重要的营养成分如下所列。

水	9.86 g	9.86%
能量（卡路里）	374 kcal
能量（焦耳）	1564 kJ
蛋白	7.51 g	7.51%
总脂肪（脂肪）	1.03 g	1.03%
灰	0.71 g	0.71%
碳水化合物，通过差异	80.89 g	80.89%
纤维，总膳食	1.8 g	1.8%
糖，总	0.33 g	0.33%
蔗糖	0.21 g	0.21%
葡萄糖（葡萄糖）	0.11 g	0.11%
果糖	0.02 g	0.02%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	68.29 g	68.29%
钙Ca	71 mg	0.07%
铁Fe	0.74 mg
镁，镁	27 mg	0.03%
磷，P	153 mg	0.15%

大米，白，长粒，煮半熟，未浓缩，干燥中的营养素