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维生素K（叶绿醌）

维生素K（叶绿醌）是许多其他食物中的营养素。下表列出了玉米，红，白，冻结，仁切断棒，煮，排水，用精盐以外维生素K（叶绿醌）以上的食物。

香料，鼠尾草，地面	1714.5 µg
香料，罗勒，干	1714.5 µg
香料，百里香，干燥	1714.5 µg
香菜，鲜	1640 µg
香料，芫荽叶，干燥	1359.5 µg
香料，香菜，干燥	1359.5 µg
苋菜叶，生	1140 µg
查德，瑞士，生	830 µg
香料，家禽调味	805.4 µg
蒲公英蔬菜，生	778.4 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，无盐	623.2 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，用精盐	623.2 µg
香料，牛至，干燥	621.7 µg
香料，马郁兰，干燥	621.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，无盐	592.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，用精盐	592.7 µg
蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐	551.4 µg
水芹，花园，生	541.9 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，无盐	540.7 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，用精盐	540.7 µg

玉米，红，白，冻结，仁切断棒，煮，排水，用精盐

玉米，红，白，冻结，仁切断棒，煮，排水，用精盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 玉米，红，白，冻结，仁切断棒，煮，排水，用精盐中最重要的营养成分如下所列。

水	76.73 g	76.73%
能量（卡路里）	80 kcal
能量（焦耳）	335 kJ
蛋白	2.75 g	2.75%
总脂肪（脂肪）	0.43 g	0.43%
灰	0.53 g	0.53%
碳水化合物，通过差异	19.56 g	19.56%
纤维，总膳食	2.4 g	2.4%
糖，总	3.12 g	3.12%
钙Ca	4 mg
铁Fe	0.35 mg
镁，镁	19 mg	0.02%
磷，P	57 mg	0.06%
钾，K	147 mg	0.15%
钠，钠	245 mg	0.24%
锌，锌	0.4 mg
铜，铜	0.037 mg
锰，锰	0.127 mg
硒，硒	0.7 µg
维生素C，总抗坏血酸	3.1 mg

玉米，红，白，冻结，仁切断棒，煮，排水，用精盐中的营养素