玉米，红，黄，煮熟，煮，排水，用精盐中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在玉米，红，黄，煮熟，煮，排水，用精盐的100 g (克)中，淀粉的7.17 g。变化量

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淀粉

淀粉是许多其他食物中的营养素。下表列出了玉米，红，黄，煮熟，煮，排水，用精盐以外淀粉以上的食物。

米，糙米，蒸谷米，干，UNCLE BEN'S 73.83 g 73.83%
米，白，长粒，预煮或瞬间，富集的，干 73.77 g 73.77%
玉米面，脱胚，丰富，黄色 73.3 g 73.3%
玉米面，脱胚，丰富，白 73.3 g 73.3%
玉米面，脱胚，未富集，黄 73.3 g 73.3%
玉米面，脱胚，未富集，白 73.3 g 73.3%
零食，饼干，硬，平原，盐渍 72.58 g 72.58%
水稻，褐色，长粒，生（包括对美国农业部的食品分配计划食物） 72.51 g 72.51%
饼干，无麸质，杂粮，蔬菜，玉米淀粉和白色的米粉制成 71.9 g 71.9%
RICE-A-RONI，鸡味，毫无准备 71.6 g 71.6%
赖斯和粉丝的搭配，米饭抓饭味道，措手不及 71.23 g 71.23%
土豆，土豆泥，脱水，片无乳，干燥的形式 70.6 g 70.6%
小米粉，粟粉 69.88 g 69.88%
赖斯和粉丝的搭配，牛肉味，毫无准备 69.7 g 69.7%
米，白，长粒，半熟，富集的，干 68.29 g 68.29%
大米，白，长粒，煮半熟，未浓缩，干燥 68.29 g 68.29%
小麦粉，白（工业），9％的蛋白质，漂白的，富集的 68.01 g 68.01%
小麦粉，白（工业），9％的蛋白质，漂白的，未富集的 68.01 g 68.01%
高粱面粉，全麦 68 g 68%
玉米粉，全麦，蓝（harina德马伊斯莫拉多） 68 g 68%

玉米，红，黄，煮熟，煮，排水，用精盐

玉米，红，黄，煮熟，煮，排水，用精盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。玉米，红，黄，煮熟，煮，排水，用精盐中最重要的营养成分如下所列。

水 73.41 g 73.41%
能量（卡路里） 96 kcal
能量（焦耳） 401 kJ
蛋白 3.41 g 3.41%
总脂肪（脂肪） 1.5 g 1.5%
灰 0.71 g 0.71%
碳水化合物，通过差异 20.98 g 20.98%
纤维，总膳食 2.4 g 2.4%
糖，总 4.54 g 4.54%
蔗糖 2.74 g 2.74%
葡萄糖（葡萄糖） 0.84 g 0.84%
果糖 0.79 g 0.79%
乳糖 0 g
麦芽糖 0.17 g 0.17%
半乳糖 0 g
淀粉 7.17 g 7.17%
钙Ca 3 mg
铁Fe 0.45 mg
镁，镁 26 mg 0.03%
磷，P 77 mg 0.08%

玉米，红，黄，煮熟，煮，排水，用精盐中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

米，糙米，蒸谷米，干，UNCLE BEN'S	73.83 g	73.83%
米，白，长粒，预煮或瞬间，富集的，干	73.77 g	73.77%
玉米面，脱胚，丰富，黄色	73.3 g	73.3%
玉米面，脱胚，丰富，白	73.3 g	73.3%
玉米面，脱胚，未富集，黄	73.3 g	73.3%
玉米面，脱胚，未富集，白	73.3 g	73.3%
零食，饼干，硬，平原，盐渍	72.58 g	72.58%
水稻，褐色，长粒，生（包括对美国农业部的食品分配计划食物）	72.51 g	72.51%
饼干，无麸质，杂粮，蔬菜，玉米淀粉和白色的米粉制成	71.9 g	71.9%
RICE-A-RONI，鸡味，毫无准备	71.6 g	71.6%
赖斯和粉丝的搭配，米饭抓饭味道，措手不及	71.23 g	71.23%
土豆，土豆泥，脱水，片无乳，干燥的形式	70.6 g	70.6%
小米粉，粟粉	69.88 g	69.88%
赖斯和粉丝的搭配，牛肉味，毫无准备	69.7 g	69.7%
米，白，长粒，半熟，富集的，干	68.29 g	68.29%
大米，白，长粒，煮半熟，未浓缩，干燥	68.29 g	68.29%
小麦粉，白（工业），9％的蛋白质，漂白的，富集的	68.01 g	68.01%
小麦粉，白（工业），9％的蛋白质，漂白的，未富集的	68.01 g	68.01%
高粱面粉，全麦	68 g	68%
玉米粉，全麦，蓝（harina德马伊斯莫拉多）	68 g	68%

水	73.41 g	73.41%
能量（卡路里）	96 kcal
能量（焦耳）	401 kJ
蛋白	3.41 g	3.41%
总脂肪（脂肪）	1.5 g	1.5%
灰	0.71 g	0.71%
碳水化合物，通过差异	20.98 g	20.98%
纤维，总膳食	2.4 g	2.4%
糖，总	4.54 g	4.54%
蔗糖	2.74 g	2.74%
葡萄糖（葡萄糖）	0.84 g	0.84%
果糖	0.79 g	0.79%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.17 g	0.17%
半乳糖	0 g
淀粉	7.17 g	7.17%
钙Ca	3 mg
铁Fe	0.45 mg
镁，镁	26 mg	0.03%
磷，P	77 mg	0.08%