豆类,卡,黄色,冻结,煮熟,煮,排水,无盐中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在豆类,卡,黄色,冻结,煮熟,煮,排水,无盐的100 g (克)中,22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸0 g。 变化量

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22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸

22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆类,卡,黄色,冻结,煮熟,煮,排水,无盐以外22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸以上的食物。

油,芥子 41.175 g 41.18%
鱼油,鲱鱼 20.613 g 20.61%
香料,芥菜籽,地面 9.355 g 9.36%
鱼油,鱼肝油 7.328 g 7.33%
油,斑密封件(阿拉斯加土著) 5.85 g 5.85%
鱼油,沙丁鱼 5.589 g 5.59%
鱼,鲱鱼,大西洋,腌制 5.166 g 5.17%
石油,白鲸,鲸鱼(阿拉斯加原住民) 3.52 g 3.52%
鱼油,鲑鱼 3.376 g 3.38%
鱼,大比目鱼,格陵兰岛,煮熟,干热 2.523 g 2.52%
鱼,鲭鱼,大西洋,煮熟,干热 2.498 g 2.50%
鱼,大比目鱼,格陵兰岛,生 1.968 g 1.97%
鱼,鲱鱼,太平洋,煮熟,干热 1.912 g 1.91%
鱼,裸盖鱼,熏 1.716 g 1.72%
鱼,裸盖鱼,煮熟,干热 1.67 g 1.67%
鱼,沙丁鱼,太平洋,番茄酱罐头,排水骨固体 1.624 g 1.62%
鱼,鲭鱼,咸鱼 1.543 g 1.54%
鱼,鲱鱼,太平洋,生 1.492 g 1.49%
鱼,鲭鱼,大西洋,原料 1.407 g 1.41%
鱼,裸盖鱼,生 1.304 g 1.30%

豆类,卡,黄色,冻结,煮熟,煮,排水,无盐

豆类,卡,黄色,冻结,煮熟,煮,排水,无盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 豆类,卡,黄色,冻结,煮熟,煮,排水,无盐中最重要的营养成分如下所列。

91.42 g 91.42%
能量(卡路里) 28 kcal
能量(焦耳) 117 kJ
蛋白 1.49 g 1.49%
总脂肪(脂肪) 0.17 g 0.17%
0.47 g 0.47%
碳水化合物,通过差异 6.45 g 6.45%
纤维,总膳食 3 g 3%
糖,总 1.88 g 1.88%
钙Ca 49 mg 0.05%
铁Fe 0.88 mg
镁,镁 24 mg 0.02%
磷,P 31 mg 0.03%
钾,K 126 mg 0.13%
钠,钠 9 mg 0.01%
锌,锌 0.48 mg
铜,铜 0.061 mg
锰,锰 0.323 mg
硒,硒 0.4 µg
维生素C,总抗坏血酸 4.1 mg

豆类,卡,黄色,冻结,煮熟,煮,排水,无盐中的营养素