零食，饼干，硬，全麦既包括腌无盐中{营养素}的量

小吃

在零食，饼干，硬，全麦既包括腌无盐的100 g (克)中，维生素C，总抗坏血酸的1 mg。 变化量

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维生素C，总抗坏血酸

维生素C，总抗坏血酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了零食，饼干，硬，全麦既包括腌无盐以外维生素C，总抗坏血酸以上的食物。

婴儿食品，GERBER，第二食品，苹果，胡萝卜，南瓜，有机 2732 mg 2.73%
饮料，桔子味饮料，早餐型，低热量，粉 2400 mg 2.4%
饮料，果味饮料，粉末，具有高维生素C与其它添加的维生素，低热量 2400 mg 2.4%
辣椒，甜，红色，冻干 1900 mg 1.9%
饮料，茶，绿，即时，无咖啡因，柠檬，不加糖，维生素C强化 1342.3 mg 1.34%
韭菜，冻干 660 mg 0.66%
香料，芫荽叶，干燥 566.7 mg 0.57%
饮料，果味饮料，干粉状的搭配，低卡路里，与阿斯巴甜 560 mg 0.56%
明胶甜点，干混，低卡路里，与阿斯巴甜，添加磷，钾，钠，维生素C 490 mg 0.49%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON能量棒，所有的味道 489.9 mg 0.49%
玫瑰果，野生（北部平原印第安人） 426 mg 0.43%
点心，糖果辊，酸奶覆盖的，果味的高维生素C 260.8 mg 0.26%
婴儿食品，谷物，大米与梨和苹果，干，即时强化 250 mg 0.25%
饮料，桔子味饮料，早餐类型，用指腹，冷冻浓缩。 243.1 mg 0.24%
辣椒，辣椒，绿色，原 242.5 mg 0.24%
饮料，橘子味饮料，早餐种类，粉 230.8 mg 0.23%
SILK榛子克里默 200 mg 0.2%
杨柳，嫩叶，切碎（阿拉斯加原住民） 190 mg 0.19%
饮料，橙汁饮料，早餐类，果汁和果肉，冷冻浓缩 189.7 mg 0.19%
辣椒，甜，黄色，原料 183.5 mg 0.18%

零食，饼干，硬，全麦既包括腌无盐

零食，饼干，硬，全麦既包括腌无盐是小吃的一种类型。 零食，饼干，硬，全麦既包括腌无盐中最重要的营养成分如下所列。

水 3.9 g 3.9%
能量（卡路里） 362 kcal
能量（焦耳） 1514 kJ
蛋白 11.1 g 11.1%
总脂肪（脂肪） 2.6 g 2.6%
灰 1.1 g 1.1%
碳水化合物，通过差异 81.3 g 81.3%
纤维，总膳食 7.7 g 7.7%
钙Ca 28 mg 0.03%
铁Fe 2.69 mg
镁，镁 30 mg 0.03%
磷，P 125 mg 0.12%
钾，K 430 mg 0.43%
钠，钠 203 mg 0.20%
锌，锌 0.62 mg
铜，铜 0.28 mg
锰，锰 2.662 mg
维生素C，总抗坏血酸 1 mg
硫胺素 0.44 mg
核黄素 0.291 mg

零食，饼干，硬，全麦既包括腌无盐中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品