面食,全麦,干燥(包括食品美国农业部的食品分配计划)中{营养素}的量

谷物和面食

在面食,全麦,干燥(包括食品美国农业部的食品分配计划)的100 g (克)中,淀粉56.75 g。 变化量

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淀粉

淀粉是许多其他食物中的营养素。下表列出了面食,全麦,干燥(包括食品美国农业部的食品分配计划)以外淀粉以上的食物。

米,糙米,蒸谷米,干,UNCLE BEN'S 73.83 g 73.83%
米,白,长粒,预煮或瞬间,富集的,干 73.77 g 73.77%
玉米面,脱胚,丰富,黄色 73.3 g 73.3%
玉米面,脱胚,丰富,白 73.3 g 73.3%
玉米面,脱胚,未富集,白 73.3 g 73.3%
玉米面,脱胚,未富集,黄 73.3 g 73.3%
零食,饼干,硬,平原,盐渍 72.58 g 72.58%
水稻,褐色,长粒,生(包括对美国农业部的食品分配计划食物) 72.51 g 72.51%
饼干,无麸质,杂粮,蔬菜,玉米淀粉和白色的米粉制成 71.9 g 71.9%
RICE-A-RONI,鸡味,毫无准备 71.6 g 71.6%
赖斯和粉丝的搭配,米饭抓饭味道,措手不及 71.23 g 71.23%
土豆,土豆泥,脱水,片无乳,干燥的形式 70.6 g 70.6%
小米粉,粟粉 69.88 g 69.88%
赖斯和粉丝的搭配,牛肉味,毫无准备 69.7 g 69.7%
米,白,长粒,半熟,富集的,干 68.29 g 68.29%
大米,白,长粒,煮半熟,未浓缩,干燥 68.29 g 68.29%
小麦粉,白(工业),9%的蛋白质,漂白的,富集的 68.01 g 68.01%
小麦粉,白(工业),9%的蛋白质,漂白的,未富集的 68.01 g 68.01%
高粱面粉,全麦 68 g 68%
玉米粉,全麦,蓝(harina德马伊斯莫拉多) 68 g 68%

面食,全麦,干燥(包括食品美国农业部的食品分配计划)

面食,全麦,干燥(包括食品美国农业部的食品分配计划)是谷物和面食的一种类型。 面食,全麦,干燥(包括食品美国农业部的食品分配计划)中最重要的营养成分如下所列。

8.21 g 8.21%
能量(卡路里) 352 kcal
能量(焦耳) 1471 kJ
蛋白 13.87 g 13.87%
总脂肪(脂肪) 2.93 g 2.93%
1.62 g 1.62%
碳水化合物,通过差异 73.37 g 73.37%
纤维,总膳食 9.2 g 9.2%
糖,总 2.74 g 2.74%
蔗糖 0.68 g 0.68%
葡萄糖(葡萄糖) 0.24 g 0.24%
果糖 0.3 g 0.3%
乳糖 0 g
麦芽糖 1.52 g 1.52%
半乳糖 0 g
淀粉 56.75 g 56.75%
钙Ca 29 mg 0.03%
铁Fe 3.62 mg
镁,镁 128 mg 0.13%
磷,P 343 mg 0.34%

面食,全麦,干燥(包括食品美国农业部的食品分配计划)中的营养素