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胆碱，总

胆碱，总是许多其他食物中的营养素。下表列出了饮料，果味饮料，干粉状的搭配，低卡路里，与阿斯巴甜以外胆碱，总以上的食物。

蛋，蛋黄，干	2403.3 mg	2.40%
蛋，全麦，干	1266.7 mg	1.27%
蛋，蛋黄，生的，新鲜的	820.2 mg	0.82%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，盐渍，巴氏杀菌	705 mg	0.70%
蛋，蛋黄，生，冻结，加糖，巴氏杀菌	669.3 mg	0.67%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，巴氏杀菌	639.3 mg	0.64%
牛肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	513.2 mg	0.51%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	490.9 mg	0.49%
鱼，鱼子酱，黑色和红色，颗粒状	490.9 mg	0.49%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，猪肠，煮熟，焖	471 mg	0.47%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	426 mg	0.43%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	418.2 mg	0.42%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	411 mg	0.41%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	398.9 mg	0.40%
石油，大豆卵磷脂	350 mg	0.35%
鱼，鱼子，混种，生	335.4 mg	0.34%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	333.3 mg	0.33%
蛋，全麦，烹，炸	317.1 mg	0.32%
饮料，蛋白粉大豆基	312.9 mg	0.31%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	310 mg	0.31%

饮料，果味饮料，干粉状的搭配，低卡路里，与阿斯巴甜

饮料，果味饮料，干粉状的搭配，低卡路里，与阿斯巴甜是饮料的一种类型。 饮料，果味饮料，干粉状的搭配，低卡路里，与阿斯巴甜中最重要的营养成分如下所列。

水	1.84 g	1.84%
能量（卡路里）	218 kcal
能量（焦耳）	912 kJ
蛋白	0.45 g	0.45%
总脂肪（脂肪）	0.04 g	0.04%
灰	10.3 g	10.3%
碳水化合物，通过差异	87.38 g	87.38%
纤维，总膳食	0.1 g	0.1%
糖，总	0 g
钙Ca	1047 mg	1.05%
铁Fe	0.08 mg
镁，镁	3 mg
磷，P	1239 mg	1.24%
钾，K	498 mg	0.50%
钠，钠	404 mg	0.40%
锌，锌	0 mg
铜，铜	0 mg
锰，锰	0.001 mg
硒，硒	0 µg
维生素C，总抗坏血酸	560 mg	0.56%

饮料，果味饮料，干粉状的搭配，低卡路里，与阿斯巴甜中的营养素