饼干，全麦饼干，平原或蜂蜜（包括肉桂）中{营养素}的量

烘焙产品

在饼干，全麦饼干，平原或蜂蜜（包括肉桂）的100 g (克)中，胆碱，总的5.9 mg。变化量

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胆碱，总

胆碱，总是许多其他食物中的营养素。下表列出了饼干，全麦饼干，平原或蜂蜜（包括肉桂）以外胆碱，总以上的食物。

蛋，蛋黄，干 2403.3 mg 2.40%
蛋，全麦，干 1266.7 mg 1.27%
蛋，蛋黄，生的，新鲜的 820.2 mg 0.82%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，盐渍，巴氏杀菌 705 mg 0.70%
蛋，蛋黄，生，冻结，加糖，巴氏杀菌 669.3 mg 0.67%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，巴氏杀菌 639.3 mg 0.64%
牛肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖 513.2 mg 0.51%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖 490.9 mg 0.49%
鱼，鱼子酱，黑色和红色，颗粒状 490.9 mg 0.49%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，猪肠，煮熟，焖 471 mg 0.47%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 426 mg 0.43%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 418.2 mg 0.42%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 411 mg 0.41%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 398.9 mg 0.40%
石油，大豆卵磷脂 350 mg 0.35%
鱼，鱼子，混种，生 335.4 mg 0.34%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生 333.3 mg 0.33%
蛋，全麦，烹，炸 317.1 mg 0.32%
饮料，蛋白粉大豆基 312.9 mg 0.31%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生 310 mg 0.31%

饼干，全麦饼干，平原或蜂蜜（包括肉桂）

饼干，全麦饼干，平原或蜂蜜（包括肉桂）是烘焙产品的一种类型。饼干，全麦饼干，平原或蜂蜜（包括肉桂）中最重要的营养成分如下所列。

水 3.39 g 3.39%
能量（卡路里） 430 kcal
能量（焦耳） 1799 kJ
蛋白 6.69 g 6.69%
总脂肪（脂肪） 10.6 g 10.6%
灰 1.66 g 1.66%
碳水化合物，通过差异 77.66 g 77.66%
纤维，总膳食 3.4 g 3.4%
糖，总 24.85 g 24.85%
蔗糖 22.82 g 22.82%
葡萄糖（葡萄糖） 1.04 g 1.04%
果糖 0.99 g 0.99%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 46.56 g 46.56%
钙Ca 77 mg 0.08%
铁Fe 3.78 mg
镁，镁 40 mg 0.04%
磷，P 185 mg 0.18%

饼干，全麦饼干，平原或蜂蜜（包括肉桂）中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

蛋，蛋黄，干	2403.3 mg	2.40%
蛋，全麦，干	1266.7 mg	1.27%
蛋，蛋黄，生的，新鲜的	820.2 mg	0.82%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，盐渍，巴氏杀菌	705 mg	0.70%
蛋，蛋黄，生，冻结，加糖，巴氏杀菌	669.3 mg	0.67%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，巴氏杀菌	639.3 mg	0.64%
牛肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	513.2 mg	0.51%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	490.9 mg	0.49%
鱼，鱼子酱，黑色和红色，颗粒状	490.9 mg	0.49%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，猪肠，煮熟，焖	471 mg	0.47%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	426 mg	0.43%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	418.2 mg	0.42%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	411 mg	0.41%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	398.9 mg	0.40%
石油，大豆卵磷脂	350 mg	0.35%
鱼，鱼子，混种，生	335.4 mg	0.34%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	333.3 mg	0.33%
蛋，全麦，烹，炸	317.1 mg	0.32%
饮料，蛋白粉大豆基	312.9 mg	0.31%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	310 mg	0.31%

水	3.39 g	3.39%
能量（卡路里）	430 kcal
能量（焦耳）	1799 kJ
蛋白	6.69 g	6.69%
总脂肪（脂肪）	10.6 g	10.6%
灰	1.66 g	1.66%
碳水化合物，通过差异	77.66 g	77.66%
纤维，总膳食	3.4 g	3.4%
糖，总	24.85 g	24.85%
蔗糖	22.82 g	22.82%
葡萄糖（葡萄糖）	1.04 g	1.04%
果糖	0.99 g	0.99%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	46.56 g	46.56%
钙Ca	77 mg	0.08%
铁Fe	3.78 mg
镁，镁	40 mg	0.04%
磷，P	185 mg	0.18%