花生，西班牙语，生中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在花生，西班牙语，生的100 g (克)中，维生素K（叶绿醌）的0 µg。变化量

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维生素K（叶绿醌）

维生素K（叶绿醌）是许多其他食物中的营养素。下表列出了花生，西班牙语，生以外维生素K（叶绿醌）以上的食物。

香料，罗勒，干 1714.5 µg
香料，鼠尾草，地面 1714.5 µg
香料，百里香，干燥 1714.5 µg
香菜，鲜 1640 µg
香料，芫荽叶，干燥 1359.5 µg
香料，香菜，干燥 1359.5 µg
苋菜叶，生 1140 µg
查德，瑞士，生 830 µg
香料，家禽调味 805.4 µg
蒲公英蔬菜，生 778.4 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，无盐 623.2 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，用精盐 623.2 µg
香料，牛至，干燥 621.7 µg
香料，马郁兰，干燥 621.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，无盐 592.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，用精盐 592.7 µg
蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐 551.4 µg
水芹，花园，生 541.9 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，用精盐 540.7 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，无盐 540.7 µg

花生，西班牙语，生

花生，西班牙语，生是豆类及豆类产品的一种类型。花生，西班牙语，生中最重要的营养成分如下所列。

水 6.39 g 6.39%
能量（卡路里） 570 kcal
能量（焦耳） 2386 kJ
蛋白 26.15 g 26.15%
总脂肪（脂肪） 49.6 g 49.6%
灰 2.03 g 2.03%
碳水化合物，通过差异 15.83 g 15.83%
纤维，总膳食 9.5 g 9.5%
钙Ca 106 mg 0.11%
铁Fe 3.91 mg
镁，镁 188 mg 0.19%
磷，P 388 mg 0.39%
钾，K 744 mg 0.74%
钠，钠 22 mg 0.02%
锌，锌 2.12 mg
铜，铜 0.9 mg
锰，锰 2.64 mg
硒，硒 7.2 µg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.675 mg

花生，西班牙语，生中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

香料，罗勒，干	1714.5 µg
香料，鼠尾草，地面	1714.5 µg
香料，百里香，干燥	1714.5 µg
香菜，鲜	1640 µg
香料，芫荽叶，干燥	1359.5 µg
香料，香菜，干燥	1359.5 µg
苋菜叶，生	1140 µg
查德，瑞士，生	830 µg
香料，家禽调味	805.4 µg
蒲公英蔬菜，生	778.4 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，无盐	623.2 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，用精盐	623.2 µg
香料，牛至，干燥	621.7 µg
香料，马郁兰，干燥	621.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，无盐	592.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，用精盐	592.7 µg
蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐	551.4 µg
水芹，花园，生	541.9 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，用精盐	540.7 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，无盐	540.7 µg

水	6.39 g	6.39%
能量（卡路里）	570 kcal
能量（焦耳）	2386 kJ
蛋白	26.15 g	26.15%
总脂肪（脂肪）	49.6 g	49.6%
灰	2.03 g	2.03%
碳水化合物，通过差异	15.83 g	15.83%
纤维，总膳食	9.5 g	9.5%
钙Ca	106 mg	0.11%
铁Fe	3.91 mg
镁，镁	188 mg	0.19%
磷，P	388 mg	0.39%
钾，K	744 mg	0.74%
钠，钠	22 mg	0.02%
锌，锌	2.12 mg
铜，铜	0.9 mg
锰，锰	2.64 mg
硒，硒	7.2 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.675 mg