西葫芦,南瓜,包括皮肤,冻结,煮熟,煮,排水,用精盐中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在西葫芦,南瓜,包括皮肤,冻结,煮熟,煮,排水,用精盐的100 g (克)中,苯丙氨酸0.04 g。 变化量

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苯丙氨酸

苯丙氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了西葫芦,南瓜,包括皮肤,冻结,煮熟,煮,排水,用精盐以外苯丙氨酸以上的食物。

蛋,白色,干燥,粉,稳定化的,葡萄糖降低 5.181 g 5.18%
蛋,白色,干燥,稳定的,葡萄糖降低 5.129 g 5.13%
蛋,白色,干燥,薄片,稳定的,葡萄糖降低 4.837 g 4.84%
蛋,白,干 4.736 g 4.74%
大豆分离蛋白,钾型 4.593 g 4.59%
大豆分离蛋白 4.593 g 4.59%
大豆蛋白浓缩物,通过醇提取产生 3.278 g 3.28%
大豆蛋白浓缩物,通过酸洗涤产生 3.278 g 3.28%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 3.275 g 3.28%
种子,棉籽粉,低脂肪(无腺体) 3.103 g 3.10%
种子,棉籽粉,部分脱脂(无密封垫) 3.057 g 3.06%
饮料,蛋白粉大豆基 2.958 g 2.96%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 2.947 g 2.95%
海藻,螺旋藻,干燥 2.777 g 2.78%
蛋,全麦,干燥,稳定的,葡萄糖降低 2.721 g 2.72%
花生粉,脱脂 2.705 g 2.70%
种子,芝麻粉,低脂肪 2.658 g 2.66%
种子,棉籽粉,部分脱脂(无密封垫) 2.55 g 2.55%
蛋,全麦,干 2.53 g 2.53%
密封,胡子(Oogruk),肉,部分干燥(阿拉斯加土著) 2.473 g 2.47%

西葫芦,南瓜,包括皮肤,冻结,煮熟,煮,排水,用精盐

西葫芦,南瓜,包括皮肤,冻结,煮熟,煮,排水,用精盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 西葫芦,南瓜,包括皮肤,冻结,煮熟,煮,排水,用精盐中最重要的营养成分如下所列。

94.74 g 94.74%
能量(卡路里) 14 kcal
能量(焦耳) 61 kJ
蛋白 1.15 g 1.15%
总脂肪(脂肪) 0.13 g 0.13%
1.01 g 1.01%
碳水化合物,通过差异 2.97 g 2.97%
纤维,总膳食 1.3 g 1.3%
糖,总 1.69 g 1.69%
钙Ca 17 mg 0.02%
铁Fe 0.48 mg
镁,镁 13 mg 0.01%
磷,P 25 mg 0.02%
钾,K 194 mg 0.19%
钠,钠 238 mg 0.24%
锌,锌 0.2 mg
铜,铜 0.047 mg
锰,锰 0.23 mg
硒,硒 0.2 µg
维生素C,总抗坏血酸 3.7 mg

西葫芦,南瓜,包括皮肤,冻结,煮熟,煮,排水,用精盐中的营养素