饼干，全麦饼干，平原或蜂蜜，低脂中{营养素}的量

烘焙产品

在饼干，全麦饼干，平原或蜂蜜，低脂的100 g (克)中，22：4个多不饱和脂肪酸的0 g。变化量

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22：4个多不饱和脂肪酸

22：4个多不饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了饼干，全麦饼干，平原或蜂蜜，低脂以外22：4个多不饱和脂肪酸以上的食物。

石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民） 0.17 g 0.17%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民） 0.16 g 0.16%
油，斑密封件（阿拉斯加土著） 0.16 g 0.16%
香料，丁香，地 0.058 g 0.06%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎 0.049 g 0.05%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波 0.048 g 0.05%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），烤 0.039 g 0.04%
猪肉，治愈，腊肉，措手不及 0.039 g 0.04%
鱼，旗鱼，煮熟，干热 0.034 g 0.03%
火鸡，所有等级，肫，煮熟，焖 0.032 g 0.03%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著） 0.03 g 0.03%
鱼，旗鱼，生 0.029 g 0.03%
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民） 0.028 g 0.03%
火鸡，所有等级，肝，煮熟，焖 0.028 g 0.03%
土耳其，胗，所有等级，原材料 0.028 g 0.03%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），生 0.028 g 0.03%
土耳其，整体而言，内脏，煮熟，焖 0.027 g 0.03%
火鸡，所有等级，肝，生 0.026 g 0.03%
鸡，肉鸡或炸锅，鸡腿，肉和皮肤，熟，烤 0.026 g 0.03%
土耳其，整体而言，内脏，生 0.025 g 0.02%

饼干，全麦饼干，平原或蜂蜜，低脂

饼干，全麦饼干，平原或蜂蜜，低脂是烘焙产品的一种类型。饼干，全麦饼干，平原或蜂蜜，低脂中最重要的营养成分如下所列。

水 8.01 g 8.01%
能量（卡路里） 386 kcal
能量（焦耳） 1616 kJ
蛋白 5.71 g 5.71%
总脂肪（脂肪） 5.71 g 5.71%
灰 2.6 g 2.6%
碳水化合物，通过差异 77.96 g 77.96%
纤维，总膳食 5.7 g 5.7%
糖，总 22.86 g 22.86%
钙Ca 429 mg 0.43%
铁Fe 3.09 mg
镁，镁 56 mg 0.06%
磷，P 163 mg 0.16%
钾，K 171 mg 0.17%
钠，钠 629 mg 0.63%
锌，锌 1.16 mg
铜，铜 0.197 mg
硒，硒 33.7 µg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.453 mg

饼干，全麦饼干，平原或蜂蜜，低脂中的营养素

饼干，全麦饼干，平原或蜂蜜，低脂中{营养素}的量

22：4个多不饱和脂肪酸

饼干，全麦饼干，平原或蜂蜜，低脂

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	0.17 g	0.17%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	0.16 g	0.16%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	0.16 g	0.16%
香料，丁香，地	0.058 g	0.06%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎	0.049 g	0.05%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波	0.048 g	0.05%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），烤	0.039 g	0.04%
猪肉，治愈，腊肉，措手不及	0.039 g	0.04%
鱼，旗鱼，煮熟，干热	0.034 g	0.03%
火鸡，所有等级，肫，煮熟，焖	0.032 g	0.03%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著）	0.03 g	0.03%
鱼，旗鱼，生	0.029 g	0.03%
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	0.028 g	0.03%
火鸡，所有等级，肝，煮熟，焖	0.028 g	0.03%
土耳其，胗，所有等级，原材料	0.028 g	0.03%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），生	0.028 g	0.03%
土耳其，整体而言，内脏，煮熟，焖	0.027 g	0.03%
火鸡，所有等级，肝，生	0.026 g	0.03%
鸡，肉鸡或炸锅，鸡腿，肉和皮肤，熟，烤	0.026 g	0.03%
土耳其，整体而言，内脏，生	0.025 g	0.02%

水	8.01 g	8.01%
能量（卡路里）	386 kcal
能量（焦耳）	1616 kJ
蛋白	5.71 g	5.71%
总脂肪（脂肪）	5.71 g	5.71%
灰	2.6 g	2.6%
碳水化合物，通过差异	77.96 g	77.96%
纤维，总膳食	5.7 g	5.7%
糖，总	22.86 g	22.86%
钙Ca	429 mg	0.43%
铁Fe	3.09 mg
镁，镁	56 mg	0.06%
磷，P	163 mg	0.16%
钾，K	171 mg	0.17%
钠，钠	629 mg	0.63%
锌，锌	1.16 mg
铜，铜	0.197 mg
硒，硒	33.7 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.453 mg