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维生素E，β-

维生素E，β-是许多其他食物中的营养素。下表列出了煎饼，平原，冻结，现成的热，微波（包括酪乳）以外维生素E，β-以上的食物。

零食，薯片，微咸	10.46 mg	0.01%
调味品，罂粟籽	8.3 mg	0.01%
Wocas，干燥的种子，俄勒冈州，黄色池塘百合（克拉马斯）	6.49 mg	0.01%
快餐食品，芝士汉堡;单个大馅饼;与调味品	2.76 mg
蛋卷，猪肉，冷藏，加热	2.42 mg
零食，薯片，从干燥土豆制成（预成形），杂粮	2.19 mg
汉堡王，皇堡，没有奶酪	1.95 mg
快餐食品，汉堡;单个大馅饼;与调味品，蔬菜和蛋黄酱	1.95 mg
油，向日葵，亚油酸，（部分氢化）	1.69 mg
种子，葵花籽仁，油烤，无盐	1.41 mg
种子，葵花籽仁，油烤，与添加盐	1.41 mg
种子，向日葵籽黄油，盐添加（包括食品美国农业部的食品分配计划）	1.34 mg
种子，葵花籽油，无盐	1.34 mg
零食，薯片，烧烤味	1.23 mg
种子，从壳，干烤葵花籽仁，与添加盐	1.19 mg
种子，葵花籽仁，干烤，与添加盐	1.19 mg
种子，葵花籽仁，干烤，无盐	1.19 mg
种子，葵花籽仁，干燥	1.18 mg
，食用油和沙拉，ENOVA，80％的甘油二酯	1.17 mg
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎	1.17 mg

煎饼，平原，冻结，现成的热，微波（包括酪乳）

煎饼，平原，冻结，现成的热，微波（包括酪乳）是烘焙产品的一种类型。 煎饼，平原，冻结，现成的热，微波（包括酪乳）中最重要的营养成分如下所列。

水	43.8 g	43.8%
能量（卡路里）	239 kcal
能量（焦耳）	1002 kJ
蛋白	5.88 g	5.88%
总脂肪（脂肪）	4.73 g	4.73%
灰	2.26 g	2.26%
碳水化合物，通过差异	43.33 g	43.33%
纤维，总膳食	2.5 g	2.5%
糖，总	7.06 g	7.06%
蔗糖	0.16 g	0.16%
葡萄糖（葡萄糖）	3.13 g	3.13%
果糖	2.74 g	2.74%
乳糖	0.85 g	0.85%
麦芽糖	0.18 g	0.18%
半乳糖	0 g
淀粉	33.56 g	33.56%
钙Ca	72 mg	0.07%
铁Fe	1.64 mg
镁，镁	16 mg	0.02%
磷，P	350 mg	0.35%

煎饼，平原，冻结，现成的热，微波（包括酪乳）中的营养素