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20：1二十碳烯酸，鳕

20：1二十碳烯酸，鳕是许多其他食物中的营养素。下表列出了饼干，奶油，拉Moderna的Rikis奶油饼干以外20：1二十碳烯酸，鳕以上的食物。

油，斑密封件（阿拉斯加土著）	15.02 g	15.02%
鱼油，鲱鱼	13.625 g	13.62%
鱼油，鱼肝油	10.422 g	10.42%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	9.56 g	9.56%
油，芥子	6.19 g	6.19%
鱼油，沙丁鱼	5.986 g	5.99%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	4.847 g	4.85%
香料，芥菜籽，地面	3.994 g	3.99%
鱼油，鲑鱼	3.859 g	3.86%
鱼，鳗鱼，混种，煮熟，干热	3.846 g	3.85%
鱼，鲱鱼，大西洋，腌制	3.648 g	3.65%
鱼，鳗鱼，混种，生	3 g	3%
鱼，大比目鱼，格陵兰岛，煮熟，干热	2.868 g	2.87%
坚果，山毛榉，干燥	2.757 g	2.76%
鱼，大比目鱼，格陵兰岛，生	2.237 g	2.24%
，澳洲坚果，干烤，与添加盐	1.925 g	1.92%
，澳洲坚果，干烤，无盐加入	1.925 g	1.92%
，澳洲坚果，生	1.89 g	1.89%
鱼，裸盖鱼，熏	1.87 g	1.87%
鱼，裸盖鱼，煮熟，干热	1.82 g	1.82%

饼干，奶油，拉Moderna的Rikis奶油饼干

饼干，奶油，拉Moderna的Rikis奶油饼干是烘焙产品的一种类型。 饼干，奶油，拉Moderna的Rikis奶油饼干中最重要的营养成分如下所列。

水	4.48 g	4.48%
能量（卡路里）	464 kcal
能量（焦耳）	1941 kJ
蛋白	7.19 g	7.19%
总脂肪（脂肪）	19.5 g	19.5%
灰	3.95 g	3.95%
碳水化合物，通过差异	64.88 g	64.88%
纤维，总膳食	2.4 g	2.4%
糖，总	10.41 g	10.41%
蔗糖	7.97 g	7.97%
葡萄糖（葡萄糖）	0.95 g	0.95%
果糖	1.1 g	1.1%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.39 g	0.39%
半乳糖	0 g
淀粉	51.1 g	51.1%
钙Ca	734 mg	0.73%
铁Fe	6.64 mg	0.01%
镁，镁	28 mg	0.03%
磷，P	100 mg	0.1%

饼干，奶油，拉Moderna的Rikis奶油饼干中的营养素