香肠，鸡蛋和奶酪饼干的早餐中{营养素}的量

餐，主菜和配菜

在香肠，鸡蛋和奶酪饼干的早餐的100 g (克)中，22：4个多不饱和脂肪酸的0.014 g。 变化量

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22：4个多不饱和脂肪酸

22：4个多不饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了香肠，鸡蛋和奶酪饼干的早餐以外22：4个多不饱和脂肪酸以上的食物。

石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民） 0.17 g 0.17%
油，斑密封件（阿拉斯加土著） 0.16 g 0.16%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民） 0.16 g 0.16%
香料，丁香，地 0.058 g 0.06%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎 0.049 g 0.05%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波 0.048 g 0.05%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），烤 0.039 g 0.04%
猪肉，治愈，腊肉，措手不及 0.039 g 0.04%
鱼，旗鱼，煮熟，干热 0.034 g 0.03%
火鸡，所有等级，肫，煮熟，焖 0.032 g 0.03%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著） 0.03 g 0.03%
鱼，旗鱼，生 0.029 g 0.03%
土耳其，胗，所有等级，原材料 0.028 g 0.03%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），生 0.028 g 0.03%
火鸡，所有等级，肝，煮熟，焖 0.028 g 0.03%
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民） 0.028 g 0.03%
土耳其，整体而言，内脏，煮熟，焖 0.027 g 0.03%
火鸡，所有等级，肝，生 0.026 g 0.03%
鸡，肉鸡或炸锅，鸡腿，肉和皮肤，熟，烤 0.026 g 0.03%
土耳其，整体而言，内脏，生 0.025 g 0.02%

香肠，鸡蛋和奶酪饼干的早餐

香肠，鸡蛋和奶酪饼干的早餐是餐，主菜和配菜的一种类型。 香肠，鸡蛋和奶酪饼干的早餐中最重要的营养成分如下所列。

水 44.12 g 44.12%
能量（卡路里） 324 kcal
能量（焦耳） 1354 kJ
蛋白 9.54 g 9.54%
总脂肪（脂肪） 22.13 g 22.13%
灰 2.64 g 2.64%
碳水化合物，通过差异 21.57 g 21.57%
纤维，总膳食 2 g 2%
糖，总 3.1 g 3.1%
蔗糖 0.87 g 0.87%
葡萄糖（葡萄糖） 0.59 g 0.59%
果糖 0 g
乳糖 1.28 g 1.28%
麦芽糖 0.36 g 0.36%
半乳糖 0 g
淀粉 16.05 g 16.05%
钙Ca 136 mg 0.14%
铁Fe 1.85 mg
镁，镁 16 mg 0.02%
磷，P 298 mg 0.30%

香肠，鸡蛋和奶酪饼干的早餐中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品