水芹,花园,煮熟,煮,排水,用精盐中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在水芹,花园,煮熟,煮,排水,用精盐的100 g (克)中,20:1二十碳烯酸,鳕0.052 g。 变化量

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20:1二十碳烯酸,鳕

20:1二十碳烯酸,鳕是许多其他食物中的营养素。下表列出了水芹,花园,煮熟,煮,排水,用精盐以外20:1二十碳烯酸,鳕以上的食物。

油,斑密封件(阿拉斯加土著) 15.02 g 15.02%
鱼油,鲱鱼 13.625 g 13.62%
鱼油,鱼肝油 10.422 g 10.42%
石油,白鲸,鲸鱼(阿拉斯加原住民) 9.56 g 9.56%
油,芥子 6.19 g 6.19%
鱼油,沙丁鱼 5.986 g 5.99%
石油,髯海豹(Oogruk)(阿拉斯加原住民) 4.847 g 4.85%
香料,芥菜籽,地面 3.994 g 3.99%
鱼油,鲑鱼 3.859 g 3.86%
鱼,鳗鱼,混种,煮熟,干热 3.846 g 3.85%
鱼,鲱鱼,大西洋,腌制 3.648 g 3.65%
鱼,鳗鱼,混种,生 3 g 3%
鱼,大比目鱼,格陵兰岛,煮熟,干热 2.868 g 2.87%
坚果,山毛榉,干燥 2.757 g 2.76%
鱼,大比目鱼,格陵兰岛,生 2.237 g 2.24%
,澳洲坚果,干烤,与添加盐 1.925 g 1.92%
,澳洲坚果,干烤,无盐加入 1.925 g 1.92%
,澳洲坚果,生 1.89 g 1.89%
鱼,裸盖鱼,熏 1.87 g 1.87%
鱼,裸盖鱼,煮熟,干热 1.82 g 1.82%

水芹,花园,煮熟,煮,排水,用精盐

水芹,花园,煮熟,煮,排水,用精盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 水芹,花园,煮熟,煮,排水,用精盐中最重要的营养成分如下所列。

92.5 g 92.5%
能量(卡路里) 23 kcal
能量(焦耳) 96 kJ
蛋白 1.9 g 1.9%
总脂肪(脂肪) 0.6 g 0.6%
1.2 g 1.2%
碳水化合物,通过差异 3.8 g 3.8%
纤维,总膳食 0.7 g 0.7%
糖,总 3.11 g 3.11%
钙Ca 61 mg 0.06%
铁Fe 0.8 mg
镁,镁 26 mg 0.03%
磷,P 48 mg 0.05%
钾,K 353 mg 0.35%
钠,钠 244 mg 0.24%
锌,锌 0.15 mg
铜,铜 0.114 mg
锰,锰 0.372 mg
硒,硒 0.9 µg
维生素C,总抗坏血酸 23 mg 0.02%

水芹,花园,煮熟,煮,排水,用精盐中的营养素