转换计算器 | 选择用于计算测量

甜菜碱

甜菜碱是许多其他食物中的营养素。下表列出了猪肉，新鲜，肩膀，刀片，波士顿（牛排），瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤以外甜菜碱以上的食物。

藜麦，生	630.4 mg	0.63%
餐厅，意大利，烤宽面条肉	594.4 mg	0.59%
橄榄园，古典宽面条	594.4 mg	0.59%
卡拉巴义大利烧烤餐馆，肉酱意大利面	591.4 mg	0.59%
餐厅，意大利，意大利面条肉酱	546.1 mg	0.55%
橄榄园，肉酱意大利面	500.9 mg	0.50%
卡拉巴义大利烧烤餐馆，与番茄酱意大利面	474.7 mg	0.47%
餐厅，意大利，意粉酱番茄（没有肉）	472 mg	0.47%
橄榄园，与番茄酱意大利面	469.4 mg	0.47%
藜，原料（北部平原印第安人）	331.7 mg	0.33%
甜菜，罐头，排出的固体	255.5 mg	0.26%
甜菜罐头，经常包，固体和液体	228.1 mg	0.23%
甜菜，罐头，无盐加入，固体和液体	219.7 mg	0.22%
黑麦谷物	146.1 mg	0.15%
面食，干燥，浓缩	142.4 mg	0.14%
面条，鸡蛋，干的，未富集	131.7 mg	0.13%
面条，鸡蛋，干，丰富	131.7 mg	0.13%
甜菜，生	128.7 mg	0.13%
面包，全麦，商业准备	126.5 mg	0.13%
鱼，sheefish，原料（阿拉斯加原住民）	123.7 mg	0.12%

猪肉，新鲜，肩膀，刀片，波士顿（牛排），瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤

猪肉，新鲜，肩膀，刀片，波士顿（牛排），瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤是猪肉制品的一种类型。 猪肉，新鲜，肩膀，刀片，波士顿（牛排），瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤中最重要的营养成分如下所列。

水	57.25 g	57.25%
能量（卡路里）	259 kcal
能量（焦耳）	1084 kJ
蛋白	25.58 g	25.58%
总脂肪（脂肪）	16.61 g	16.61%
灰	1.08 g	1.08%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	36 mg	0.04%
铁Fe	1.4 mg
镁，镁	21 mg	0.02%
磷，P	210 mg	0.21%
钾，K	326 mg	0.33%
钠，钠	69 mg	0.07%
锌，锌	4.51 mg
铜，铜	0.058 mg
锰，锰	0.003 mg
硒，硒	36.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.3 mg

猪肉，新鲜，肩膀，刀片，波士顿（牛排），瘦肉和脂肪分离，煮熟，烤中的营养素