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镁，镁

镁，镁是许多其他食物中的营养素。下表列出了婴儿食品，手指小吃，GERBER，毕业，泡芙，苹果和肉桂以外镁，镁以上的食物。

米糠，粗	781 mg	0.78%
海藻，琼脂，干燥	770 mg	0.77%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	760 mg	0.76%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	721 mg	0.72%
种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体）	716 mg	0.72%
香料，罗勒，干	711 mg	0.71%
种子，火麻仁，去壳	700 mg	0.7%
香料，芫荽叶，干燥	694 mg	0.69%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	692 mg	0.69%
韭菜，冻干	640 mg	0.64%
麦麸，粗	611 mg	0.61%
留兰香，干	602 mg	0.60%
子，南瓜和南瓜仁，干燥	592 mg	0.59%
种子，南瓜和西葫芦种子仁，烤，无盐	550 mg	0.55%
子，南瓜和南瓜仁，烤，与添加盐	550 mg	0.55%
种子，西瓜种仁，干燥	515 mg	0.52%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	500 mg	0.5%
可可，干粉，不加糖的	499 mg	0.50%
可可，干粉，不加糖的，用碱处理	476 mg	0.48%
可可，干粉，高保真脂肪或早餐，用碱处理	476 mg	0.48%

婴儿食品，手指小吃，GERBER，毕业，泡芙，苹果和肉桂

婴儿食品，手指小吃，GERBER，毕业，泡芙，苹果和肉桂是婴儿食品的一种类型。 婴儿食品，手指小吃，GERBER，毕业，泡芙，苹果和肉桂中最重要的营养成分如下所列。

水	3.62 g	3.62%
能量（卡路里）	344 kcal
能量（焦耳）	1440 kJ
蛋白	6.19 g	6.19%
总脂肪（脂肪）	2.3 g	2.3%
灰	2.11 g	2.11%
碳水化合物，通过差异	85.79 g	85.79%
纤维，总膳食	3.8 g	3.8%
糖，总	17.84 g	17.84%
蔗糖	14.9 g	14.9%
葡萄糖（葡萄糖）	1.13 g	1.13%
果糖	1.81 g	1.81%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	59.17 g	59.17%
钙Ca	535 mg	0.54%
铁Fe	24.74 mg	0.02%
镁，镁	60 mg	0.06%
磷，P	448 mg	0.45%

婴儿食品，手指小吃，GERBER，毕业，泡芙，苹果和肉桂中的营养素