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镁，镁

镁，镁是许多其他食物中的营养素。下表列出了小吃，玉米为原料的，挤出的，芯片，烧烤香型，具有富集的湿润粉糊面粉制成以外镁，镁以上的食物。

米糠，粗	781 mg	0.78%
海藻，琼脂，干燥	770 mg	0.77%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	760 mg	0.76%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	721 mg	0.72%
种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体）	716 mg	0.72%
香料，罗勒，干	711 mg	0.71%
种子，火麻仁，去壳	700 mg	0.7%
香料，芫荽叶，干燥	694 mg	0.69%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	692 mg	0.69%
韭菜，冻干	640 mg	0.64%
麦麸，粗	611 mg	0.61%
留兰香，干	602 mg	0.60%
子，南瓜和南瓜仁，干燥	592 mg	0.59%
种子，南瓜和西葫芦种子仁，烤，无盐	550 mg	0.55%
子，南瓜和南瓜仁，烤，与添加盐	550 mg	0.55%
种子，西瓜种仁，干燥	515 mg	0.52%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	500 mg	0.5%
可可，干粉，不加糖的	499 mg	0.50%
可可，干粉，不加糖的，用碱处理	476 mg	0.48%
可可，干粉，高保真脂肪或早餐，用碱处理	476 mg	0.48%

小吃，玉米为原料的，挤出的，芯片，烧烤香型，具有富集的湿润粉糊面粉制成

小吃，玉米为原料的，挤出的，芯片，烧烤香型，具有富集的湿润粉糊面粉制成是小吃的一种类型。 小吃，玉米为原料的，挤出的，芯片，烧烤香型，具有富集的湿润粉糊面粉制成中最重要的营养成分如下所列。

水	1.2 g	1.2%
能量（卡路里）	523 kcal
能量（焦耳）	2188 kJ
蛋白	7 g	7%
总脂肪（脂肪）	32.7 g	32.7%
灰	2.8 g	2.8%
碳水化合物，通过差异	56.2 g	56.2%
钙Ca	131 mg	0.13%
铁Fe	4.9 mg
镁，镁	77 mg	0.08%
磷，P	207 mg	0.21%
钾，K	236 mg	0.24%
钠，钠	763 mg	0.76%
锌，锌	1.06 mg
铜，铜	0.166 mg
锰，锰	0.774 mg
硒，硒	6.7 µg
维生素C，总抗坏血酸	1.7 mg
硫胺素	0.42 mg
核黄素	0.48 mg

小吃，玉米为原料的，挤出的，芯片，烧烤香型，具有富集的湿润粉糊面粉制成中的营养素