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铜，铜

铜，铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了快餐食品，潜水艇三明治，白面包，生菜和番茄烤牛肉以外铜，铜以上的食物。

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	370 mg	0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	15.05 mg	0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.94 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	14.588 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.283 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	13.4 mg	0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	11.865 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	11.4 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	9.83 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	9.755 mg	0.01%
鹅，肝，生	7.522 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	7.074 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	6.979 mg	0.01%
海藻，螺旋藻，干燥	6.1 mg	0.01%
鸭生活，肝，生	5.962 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	5.73 mg	0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	5.707 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	5.3 mg	0.01%
蘑菇，香菇，干燥	5.165 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	5.1 mg	0.01%

快餐食品，潜水艇三明治，白面包，生菜和番茄烤牛肉

快餐食品，潜水艇三明治，白面包，生菜和番茄烤牛肉是快餐的一种类型。 快餐食品，潜水艇三明治，白面包，生菜和番茄烤牛肉中最重要的营养成分如下所列。

水	63.08 g	63.08%
能量（卡路里）	156 kcal
能量（焦耳）	652 kJ
蛋白	12.17 g	12.17%
总脂肪（脂肪）	2.73 g	2.73%
灰	1.68 g	1.68%
碳水化合物，通过差异	20.34 g	20.34%
纤维，总膳食	0.7 g	0.7%
糖，总	3 g	3%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	1.07 g	1.07%
果糖	1.4 g	1.4%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.53 g	0.53%
半乳糖	0 g
淀粉	15.6 g	15.6%
钙Ca	164 mg	0.16%
铁Fe	2.09 mg
镁，镁	20 mg	0.02%
磷，P	118 mg	0.12%

快餐食品，潜水艇三明治，白面包，生菜和番茄烤牛肉中的营养素