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铜，铜

铜，铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了玉米，红，黄，冻结，仁切断芯，无准备的（包括对美国农业部的食品分配计划食物）以外铜，铜以上的食物。

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	370 mg	0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	15.05 mg	0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.94 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	14.588 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.283 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	13.4 mg	0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	11.865 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	11.4 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	9.83 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	9.755 mg	0.01%
鹅，肝，生	7.522 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	7.074 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	6.979 mg	0.01%
海藻，螺旋藻，干燥	6.1 mg	0.01%
鸭生活，肝，生	5.962 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	5.73 mg	0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	5.707 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	5.3 mg	0.01%
蘑菇，香菇，干燥	5.165 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	5.1 mg	0.01%

玉米，红，黄，冻结，仁切断芯，无准备的（包括对美国农业部的食品分配计划食物）

玉米，红，黄，冻结，仁切断芯，无准备的（包括对美国农业部的食品分配计划食物）是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 玉米，红，黄，冻结，仁切断芯，无准备的（包括对美国农业部的食品分配计划食物）中最重要的营养成分如下所列。

水	75 g	75%
能量（卡路里）	88 kcal
能量（焦耳）	368 kJ
蛋白	3.02 g	3.02%
总脂肪（脂肪）	0.78 g	0.78%
灰	0.48 g	0.48%
碳水化合物，通过差异	20.71 g	20.71%
纤维，总膳食	2.1 g	2.1%
糖，总	2.5 g	2.5%
蔗糖	1.65 g	1.65%
葡萄糖（葡萄糖）	0.38 g	0.38%
果糖	0.3 g	0.3%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.17 g	0.17%
半乳糖	0 g
淀粉	15.1 g	15.1%
钙Ca	4 mg
铁Fe	0.42 mg
镁，镁	18 mg	0.02%
磷，P	70 mg	0.07%

玉米，红，黄，冻结，仁切断芯，无准备的（包括对美国农业部的食品分配计划食物）中的营养素