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维生素K（叶绿醌）

维生素K（叶绿醌）是许多其他食物中的营养素。下表列出了生菜，牛油（包括波士顿和比伯类型），生以外维生素K（叶绿醌）以上的食物。

香料，鼠尾草，地面	1714.5 µg
香料，罗勒，干	1714.5 µg
香料，百里香，干燥	1714.5 µg
香菜，鲜	1640 µg
香料，芫荽叶，干燥	1359.5 µg
香料，香菜，干燥	1359.5 µg
苋菜叶，生	1140 µg
查德，瑞士，生	830 µg
香料，家禽调味	805.4 µg
蒲公英蔬菜，生	778.4 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，无盐	623.2 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，用精盐	623.2 µg
香料，马郁兰，干燥	621.7 µg
香料，牛至，干燥	621.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，无盐	592.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，用精盐	592.7 µg
蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐	551.4 µg
水芹，花园，生	541.9 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，无盐	540.7 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，用精盐	540.7 µg

生菜，牛油（包括波士顿和比伯类型），生

生菜，牛油（包括波士顿和比伯类型），生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 生菜，牛油（包括波士顿和比伯类型），生中最重要的营养成分如下所列。

水	95.63 g	95.63%
能量（卡路里）	13 kcal
能量（焦耳）	55 kJ
蛋白	1.35 g	1.35%
总脂肪（脂肪）	0.22 g	0.22%
灰	0.57 g	0.57%
碳水化合物，通过差异	2.23 g	2.23%
纤维，总膳食	1.1 g	1.1%
糖，总	0.94 g	0.94%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0.43 g	0.43%
果糖	0.51 g	0.51%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
钙Ca	35 mg	0.04%
铁Fe	1.24 mg
镁，镁	13 mg	0.01%
磷，P	33 mg	0.03%
钾，K	238 mg	0.24%

生菜，牛油（包括波士顿和比伯类型），生中的营养素