花生，所有类型，生中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在花生，所有类型，生的100 g (克)中，钾，K的705 mg。 变化量

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钾，K

钾，K是许多其他食物中的营养素。下表列出了花生，所有类型，生以外钾，K以上的食物。

牙垢的膨松剂，乳膏 16500 mg 16.5%
膨松剂，发酵粉，低钠 10100 mg 10.1%
香菜，冻干 6300 mg 6.3%
饮料，茶，即时，无咖啡因，不加糖 6040 mg 6.04%
饮料，茶，即时，不加糖，粉 6040 mg 6.04%
香料，细叶芹，干燥 4740 mg 4.74%
香料，芫荽叶，干燥 4466 mg 4.47%
饮料，咖啡，速溶，定期，咖啡因半 3535 mg 3.54%
饮料，咖啡，速溶，定期，粉 3535 mg 3.54%
饮料，咖啡，速溶，无咖啡因，粉 3501 mg 3.50%
萝卜，东方，干燥 3494 mg 3.49%
饮料，茶，即时，柠檬，不加糖 3453 mg 3.45%
西红柿，晒干 3427 mg 3.43%
饮料，咖啡，速溶，菊苣 3395 mg 3.40%
香料，莳萝草，干燥 3308 mg 3.31%
辣椒，甜，红色，冻干 3170 mg 3.17%
饮料，桔子味饮料，早餐型，低热量，粉 3132 mg 3.13%
酱油，减钠，从水解植物蛋白制成 3098 mg 3.10%
香料，龙蒿，干燥 3020 mg 3.02%
韭菜，冻干 2960 mg 2.96%

花生，所有类型，生

花生，所有类型，生是豆类及豆类产品的一种类型。 花生，所有类型，生中最重要的营养成分如下所列。

水 6.5 g 6.5%
能量（卡路里） 567 kcal
能量（焦耳） 2374 kJ
蛋白 25.8 g 25.8%
总脂肪（脂肪） 49.24 g 49.24%
灰 2.33 g 2.33%
碳水化合物，通过差异 16.13 g 16.13%
纤维，总膳食 8.5 g 8.5%
糖，总 4.72 g 4.72%
钙Ca 92 mg 0.09%
铁Fe 4.58 mg
镁，镁 168 mg 0.17%
磷，P 376 mg 0.38%
钾，K 705 mg 0.70%
钠，钠 18 mg 0.02%
锌，锌 3.27 mg
铜，铜 1.144 mg
锰，锰 1.934 mg
硒，硒 7.2 µg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg

花生，所有类型，生中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品