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铜，铜

铜，铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了饼干，无麸质，杂粮，蔬菜，玉米淀粉和白色的米粉制成以外铜，铜以上的食物。

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	370 mg	0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	15.05 mg	0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.94 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	14.588 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.283 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	13.4 mg	0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	11.865 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	11.4 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	9.83 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	9.755 mg	0.01%
鹅，肝，生	7.522 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	7.074 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	6.979 mg	0.01%
海藻，螺旋藻，干燥	6.1 mg	0.01%
鸭生活，肝，生	5.962 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	5.73 mg	0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	5.707 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	5.3 mg	0.01%
蘑菇，香菇，干燥	5.165 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	5.1 mg	0.01%

饼干，无麸质，杂粮，蔬菜，玉米淀粉和白色的米粉制成

饼干，无麸质，杂粮，蔬菜，玉米淀粉和白色的米粉制成是烘焙产品的一种类型。 饼干，无麸质，杂粮，蔬菜，玉米淀粉和白色的米粉制成中最重要的营养成分如下所列。

水	2.48 g	2.48%
能量（卡路里）	456 kcal
能量（焦耳）	1910 kJ
蛋白	2.5 g	2.5%
总脂肪（脂肪）	15.41 g	15.41%
灰	2.67 g	2.67%
碳水化合物，通过差异	76.94 g	76.94%
纤维，总膳食	3 g	3%
糖，总	3.9 g	3.9%
蔗糖	3.2 g	3.2%
葡萄糖（葡萄糖）	0.4 g	0.4%
果糖	0.3 g	0.3%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	71.9 g	71.9%
钙Ca	28 mg	0.03%
铁Fe	0.56 mg
镁，镁	15 mg	0.02%
磷，P	57 mg	0.06%

饼干，无麸质，杂粮，蔬菜，玉米淀粉和白色的米粉制成中的营养素