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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了DIGIORNO比萨，至尊摘心，薄松脆的外皮，冷冻，烘以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鹅，肝，生	54 µg
鸭生活，肝，生	54 µg

DIGIORNO比萨，至尊摘心，薄松脆的外皮，冷冻，烘

DIGIORNO比萨，至尊摘心，薄松脆的外皮，冷冻，烘是快餐的一种类型。 DIGIORNO比萨，至尊摘心，薄松脆的外皮，冷冻，烘中最重要的营养成分如下所列。

水	47.31 g	47.31%
能量（卡路里）	255 kcal
能量（焦耳）	1067 kJ
蛋白	11.41 g	11.41%
总脂肪（脂肪）	10.8 g	10.8%
灰	2.43 g	2.43%
碳水化合物，通过差异	28.05 g	28.05%
纤维，总膳食	2.8 g	2.8%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	1.38 g	1.38%
果糖	1.57 g	1.57%
乳糖	0 g
淀粉	21.43 g	21.43%
钙Ca	161 mg	0.16%
铁Fe	0.92 mg
镁，镁	28 mg	0.03%
磷，P	187 mg	0.19%
钾，K	278 mg	0.28%
钠，钠	555 mg	0.56%
锌，锌	1.4 mg

DIGIORNO比萨，至尊摘心，薄松脆的外皮，冷冻，烘中的营养素