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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了HOT口袋，口袋CROISSANT鸡肉，西兰花，和切达干酪三明治酿，冻结以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

HOT口袋，口袋CROISSANT鸡肉，西兰花，和切达干酪三明治酿，冻结

HOT口袋，口袋CROISSANT鸡肉，西兰花，和切达干酪三明治酿，冻结是餐，主菜和配菜的一种类型。 HOT口袋，口袋CROISSANT鸡肉，西兰花，和切达干酪三明治酿，冻结中最重要的营养成分如下所列。

水	50 g	50%
能量（卡路里）	235 kcal
能量（焦耳）	983 kJ
蛋白	8.9 g	8.9%
总脂肪（脂肪）	8.6 g	8.6%
灰	2.1 g	2.1%
碳水化合物，通过差异	30.4 g	30.4%
纤维，总膳食	1.1 g	1.1%
糖，总	7.6 g	7.6%
钙Ca	152 mg	0.15%
铁Fe	2.97 mg
镁，镁	18 mg	0.02%
磷，P	168 mg	0.17%
钾，K	188 mg	0.19%
钠，钠	346 mg	0.35%
锌，锌	0.95 mg
铜，铜	0.113 mg
硒，硒	11.6 µg
维生素C，总抗坏血酸	4.9 mg
硫胺素	0.417 mg

HOT口袋，口袋CROISSANT鸡肉，西兰花，和切达干酪三明治酿，冻结中的营养素