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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了婴儿食品，谷物，高蛋白质，与苹果和橙，加全脂牛奶以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

婴儿食品，谷物，高蛋白质，与苹果和橙，加全脂牛奶

婴儿食品，谷物，高蛋白质，与苹果和橙，加全脂牛奶是婴儿食品的一种类型。 婴儿食品，谷物，高蛋白质，与苹果和橙，加全脂牛奶中最重要的营养成分如下所列。

水	74.4 g	74.4%
能量（卡路里）	112 kcal
能量（焦耳）	469 kJ
蛋白	6.9 g	6.9%
总脂肪（脂肪）	3.9 g	3.9%
灰	1.5 g	1.5%
碳水化合物，通过差异	13.4 g	13.4%
钙Ca	223 mg	0.22%
铁Fe	14.42 mg	0.01%
镁，镁	37 mg	0.04%
磷，P	166 mg	0.17%
钾，K	346 mg	0.35%
钠，钠	58 mg	0.06%
锌，锌	0.76 mg
铜，铜	0.166 mg
硫胺素	0.655 mg
核黄素	0.847 mg
烟酸	3.987 mg
维生素B-6	0.092 mg
总叶酸	28 µg

婴儿食品，谷物，高蛋白质，与苹果和橙，加全脂牛奶中的营养素