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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了意大利面食切片弗兰克斯在番茄酱，罐头主菜以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

意大利面食切片弗兰克斯在番茄酱，罐头主菜

意大利面食切片弗兰克斯在番茄酱，罐头主菜是餐，主菜和配菜的一种类型。 意大利面食切片弗兰克斯在番茄酱，罐头主菜中最重要的营养成分如下所列。

水	78.2 g	78.2%
能量（卡路里）	90 kcal
能量（焦耳）	375 kJ
蛋白	4.37 g	4.37%
总脂肪（脂肪）	2.38 g	2.38%
灰	2.36 g	2.36%
碳水化合物，通过差异	12.7 g	12.7%
纤维，总膳食	1.6 g	1.6%
糖，总	3.17 g	3.17%
淀粉	3.78 g	3.78%
钙Ca	60 mg	0.06%
铁Fe	0.91 mg
镁，镁	14 mg	0.01%
磷，P	43 mg	0.04%
钾，K	191 mg	0.19%
钠，钠	287 mg	0.29%
锌，锌	0.52 mg
铜，铜	0.136 mg
锰，锰	0.129 mg
硒，硒	8 µg

意大利面食切片弗兰克斯在番茄酱，罐头主菜中的营养素