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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了明胶甜点，干混，添加了抗坏血酸，柠檬酸钠和盐以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

明胶甜点，干混，添加了抗坏血酸，柠檬酸钠和盐

明胶甜点，干混，添加了抗坏血酸，柠檬酸钠和盐是糖果的一种类型。 明胶甜点，干混，添加了抗坏血酸，柠檬酸钠和盐中最重要的营养成分如下所列。

水	1 g	1%
能量（卡路里）	381 kcal
能量（焦耳）	1594 kJ
蛋白	7.8 g	7.8%
总脂肪（脂肪）	0 g
灰	0.7 g	0.7%
碳水化合物，通过差异	90.5 g	90.5%
纤维，总膳食	0 g
钙Ca	3 mg
铁Fe	0.15 mg
镁，镁	2 mg
磷，P	142 mg	0.14%
钾，K	7 mg	0.01%
钠，钠	491 mg	0.49%
锌，锌	0.01 mg
铜，铜	0.118 mg
锰，锰	0.016 mg
硒，硒	3.6 µg
维生素C，总抗坏血酸	62.8 mg	0.06%
硫胺素	0.002 mg

明胶甜点，干混，添加了抗坏血酸，柠檬酸钠和盐中的营养素