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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了松饼，英语，平原，富集的，与CA丙（包括酵母）以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

松饼，英语，平原，富集的，与CA丙（包括酵母）

松饼，英语，平原，富集的，与CA丙（包括酵母）是烘焙产品的一种类型。 松饼，英语，平原，富集的，与CA丙（包括酵母）中最重要的营养成分如下所列。

水	43.56 g	43.56%
能量（卡路里）	227 kcal
能量（焦耳）	951 kJ
蛋白	8.87 g	8.87%
总脂肪（脂肪）	1.69 g	1.69%
灰	1.71 g	1.71%
碳水化合物，通过差异	44.17 g	44.17%
纤维，总膳食	3.5 g	3.5%
糖，总	3.53 g	3.53%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0.66 g	0.66%
果糖	0.69 g	0.69%
乳糖	0 g
麦芽糖	2.18 g	2.18%
半乳糖	0 g
淀粉	37.2 g	37.2%
钙Ca	163 mg	0.16%
铁Fe	4 mg
镁，镁	24 mg	0.02%
磷，P	92 mg	0.09%

松饼，英语，平原，富集的，与CA丙（包括酵母）中的营养素