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铜，铜

铜，铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了猪肉，治愈，火腿，水产品，臀部，带骨，只有可分精益，不加热以外铜，铜以上的食物。

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	370 mg	0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	15.05 mg	0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.94 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	14.588 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.283 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	13.4 mg	0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	11.865 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	11.4 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	9.83 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	9.755 mg	0.01%
鹅，肝，生	7.522 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	7.074 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	6.979 mg	0.01%
海藻，螺旋藻，干燥	6.1 mg	0.01%
鸭生活，肝，生	5.962 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	5.73 mg	0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	5.707 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	5.3 mg	0.01%
蘑菇，香菇，干燥	5.165 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	5.1 mg	0.01%

猪肉，治愈，火腿，水产品，臀部，带骨，只有可分精益，不加热

猪肉，治愈，火腿，水产品，臀部，带骨，只有可分精益，不加热是猪肉制品的一种类型。 猪肉，治愈，火腿，水产品，臀部，带骨，只有可分精益，不加热中最重要的营养成分如下所列。

水	74.32 g	74.32%
能量（卡路里）	107 kcal
能量（焦耳）	448 kJ
蛋白	17.93 g	17.93%
总脂肪（脂肪）	3.38 g	3.38%
灰	3.14 g	3.14%
碳水化合物，通过差异	1.24 g	1.24%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0.97 g	0.97%
蔗糖	0.27 g	0.27%
葡萄糖（葡萄糖）	0.53 g	0.53%
果糖	0.18 g	0.18%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
钙Ca	10 mg	0.01%
铁Fe	0.67 mg
镁，镁	18 mg	0.02%
磷，P	218 mg	0.22%
钾，K	221 mg	0.22%

猪肉，治愈，火腿，水产品，臀部，带骨，只有可分精益，不加热中的营养素