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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了肯德基炸鸡，EXTRA脆，乳腺癌，肉和皮肤有面包屑以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

肯德基炸鸡，EXTRA脆，乳腺癌，肉和皮肤有面包屑

肯德基炸鸡，EXTRA脆，乳腺癌，肉和皮肤有面包屑是快餐的一种类型。 肯德基炸鸡，EXTRA脆，乳腺癌，肉和皮肤有面包屑中最重要的营养成分如下所列。

水	51.42 g	51.42%
能量（卡路里）	268 kcal
能量（焦耳）	1121 kJ
蛋白	21.24 g	21.24%
总脂肪（脂肪）	16.55 g	16.55%
灰	2.32 g	2.32%
碳水化合物，通过差异	8.47 g	8.47%
钙Ca	27 mg	0.03%
铁Fe	0.57 mg
镁，镁	24 mg	0.02%
磷，P	215 mg	0.22%
钾，K	258 mg	0.26%
钠，钠	607 mg	0.61%
锌，锌	0.78 mg
铜，铜	0.4 mg
锰，锰	0.144 mg
硒，硒	21.9 µg
硫胺素	0.043 mg
核黄素	0.107 mg
烟酸	8.139 mg	0.01%

肯德基炸鸡，EXTRA脆，乳腺癌，肉和皮肤有面包屑中的营养素