豆豆，绿，煮熟，煮，排水，无盐中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在豆豆，绿，煮熟，煮，排水，无盐的100 g (克)中，铜，铜的0.173 mg。变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

铜，铜

铜，铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆豆，绿，煮熟，煮，排水，无盐以外铜，铜以上的食物。

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造 370 mg 0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 15.05 mg 0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 14.94 mg 0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 14.588 mg 0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 14.283 mg 0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸 13.4 mg 0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生 11.865 mg 0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生 11.4 mg 0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 9.83 mg 0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生 9.755 mg 0.01%
鹅，肝，生 7.522 mg 0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 7.074 mg 0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生 6.979 mg 0.01%
海藻，螺旋藻，干燥 6.1 mg 0.01%
鸭生活，肝，生 5.962 mg 0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮 5.73 mg 0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热 5.707 mg 0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生 5.3 mg 0.01%
蘑菇，香菇，干燥 5.165 mg 0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮 5.1 mg 0.01%

豆豆，绿，煮熟，煮，排水，无盐

豆豆，绿，煮熟，煮，排水，无盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。豆豆，绿，煮熟，煮，排水，无盐中最重要的营养成分如下所列。

水 77.87 g 77.87%
能量（卡路里） 84 kcal
能量（焦耳） 352 kJ
蛋白 5.36 g 5.36%
总脂肪（脂肪） 0.22 g 0.22%
灰 0.92 g 0.92%
碳水化合物，通过差异 15.63 g 15.63%
纤维，总膳食 5.5 g 5.5%
糖，总 5.93 g 5.93%
蔗糖 5.22 g 5.22%
葡萄糖（葡萄糖） 0.13 g 0.13%
果糖 0.41 g 0.41%
乳糖 0 g
麦芽糖 0.18 g 0.18%
半乳糖 0 g
钙Ca 27 mg 0.03%
铁Fe 1.54 mg
镁，镁 39 mg 0.04%
磷，P 117 mg 0.12%
钾，K 271 mg 0.27%

豆豆，绿，煮熟，煮，排水，无盐中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	370 mg	0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	15.05 mg	0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.94 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	14.588 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.283 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	13.4 mg	0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	11.865 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	11.4 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	9.83 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	9.755 mg	0.01%
鹅，肝，生	7.522 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	7.074 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	6.979 mg	0.01%
海藻，螺旋藻，干燥	6.1 mg	0.01%
鸭生活，肝，生	5.962 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	5.73 mg	0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	5.707 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	5.3 mg	0.01%
蘑菇，香菇，干燥	5.165 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	5.1 mg	0.01%

水	77.87 g	77.87%
能量（卡路里）	84 kcal
能量（焦耳）	352 kJ
蛋白	5.36 g	5.36%
总脂肪（脂肪）	0.22 g	0.22%
灰	0.92 g	0.92%
碳水化合物，通过差异	15.63 g	15.63%
纤维，总膳食	5.5 g	5.5%
糖，总	5.93 g	5.93%
蔗糖	5.22 g	5.22%
葡萄糖（葡萄糖）	0.13 g	0.13%
果糖	0.41 g	0.41%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.18 g	0.18%
半乳糖	0 g
钙Ca	27 mg	0.03%
铁Fe	1.54 mg
镁，镁	39 mg	0.04%
磷，P	117 mg	0.12%
钾，K	271 mg	0.27%