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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了零食，菲多利，SUNCHIPS，杂粮小吃，收获切达干酪味以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鹅，肝，生	54 µg
鸭生活，肝，生	54 µg

零食，菲多利，SUNCHIPS，杂粮小吃，收获切达干酪味

零食，菲多利，SUNCHIPS，杂粮小吃，收获切达干酪味是小吃的一种类型。 零食，菲多利，SUNCHIPS，杂粮小吃，收获切达干酪味中最重要的营养成分如下所列。

水	2.5 g	2.5%
能量（卡路里）	491 kcal
能量（焦耳）	2055 kJ
蛋白	8.08 g	8.08%
总脂肪（脂肪）	22.22 g	22.22%
灰	2.5 g	2.5%
碳水化合物，通过差异	64.7 g	64.7%
纤维，总膳食	8.1 g	8.1%
糖，总	7.05 g	7.05%
钙Ca	41 mg	0.04%
铁Fe	1.41 mg
镁，镁	61 mg	0.06%
磷，P	245 mg	0.24%
钾，K	238 mg	0.24%
钠，钠	705 mg	0.70%
锌，锌	1.34 mg
维生素C，总抗坏血酸	0.9 mg
硫胺素	0.169 mg
核黄素	0.12 mg
烟酸	1.975 mg

零食，菲多利，SUNCHIPS，杂粮小吃，收获切达干酪味中的营养素