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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了饮料，海洋喷雾，白蔓越莓草莓口味的果汁饮料以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

饮料，海洋喷雾，白蔓越莓草莓口味的果汁饮料

饮料，海洋喷雾，白蔓越莓草莓口味的果汁饮料是饮料的一种类型。 饮料，海洋喷雾，白蔓越莓草莓口味的果汁饮料中最重要的营养成分如下所列。

水	88 g	88%
能量（卡路里）	49 kcal
能量（焦耳）	204 kJ
蛋白	0.22 g	0.22%
总脂肪（脂肪）	0.01 g	0.01%
灰	0.1 g	0.1%
碳水化合物，通过差异	11.98 g	11.98%
纤维，总膳食	0.6 g	0.6%
糖，总	11.42 g	11.42%
蔗糖	1.8 g	1.8%
葡萄糖（葡萄糖）	4.5 g	4.5%
果糖	4.9 g	4.9%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
钙Ca	4 mg
铁Fe	0.04 mg
镁，镁	2 mg
磷，P	3 mg
钾，K	14 mg	0.01%

饮料，海洋喷雾，白蔓越莓草莓口味的果汁饮料中的营养素