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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了DIGIORNO比萨，奶酪摘心，薄松脆的外皮，冷冻，烘以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

DIGIORNO比萨，奶酪摘心，薄松脆的外皮，冷冻，烘

DIGIORNO比萨，奶酪摘心，薄松脆的外皮，冷冻，烘是快餐的一种类型。 DIGIORNO比萨，奶酪摘心，薄松脆的外皮，冷冻，烘中最重要的营养成分如下所列。

水	48.15 g	48.15%
能量（卡路里）	247 kcal
能量（焦耳）	1033 kJ
蛋白	12.96 g	12.96%
总脂肪（脂肪）	9.91 g	9.91%
灰	2.51 g	2.51%
碳水化合物，通过差异	26.47 g	26.47%
纤维，总膳食	3 g	3%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	1.16 g	1.16%
果糖	1.35 g	1.35%
乳糖	0 g
淀粉	20 g	20%
钙Ca	275 mg	0.28%
铁Fe	0.68 mg
镁，镁	27 mg	0.03%
磷，P	236 mg	0.24%
钾，K	233 mg	0.23%
钠，钠	506 mg	0.51%
锌，锌	1.8 mg

DIGIORNO比萨，奶酪摘心，薄松脆的外皮，冷冻，烘中的营养素