转换计算器 | 选择用于计算测量

维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了Frybread，用猪油（Apache）的以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

Frybread，用猪油（Apache）的

Frybread，用猪油（Apache）的是美国印第安人 阿拉斯加原住民食品的一种类型。 Frybread，用猪油（Apache）的中最重要的营养成分如下所列。

水	33.11 g	33.11%
能量（卡路里）	309 kcal
能量（焦耳）	1292 kJ
蛋白	8.38 g	8.38%
总脂肪（脂肪）	10.14 g	10.14%
灰	2.36 g	2.36%
碳水化合物，通过差异	46.01 g	46.01%
纤维，总膳食	1.7 g	1.7%
糖，总	1.54 g	1.54%
蔗糖	0.22 g	0.22%
葡萄糖（葡萄糖）	0.09 g	0.09%
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	1.22 g	1.22%
半乳糖	0 g
淀粉	43.29 g	43.29%
钙Ca	52 mg	0.05%
铁Fe	3.43 mg
镁，镁	19 mg	0.02%
磷，P	112 mg	0.11%

Frybread，用猪油（Apache）的中的营养素