利马豆，大，成熟的种子，煮熟，煮，无盐中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在利马豆，大，成熟的种子，煮熟，煮，无盐的100 g (克)中，纤维，总膳食的7 g。变化量

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纤维，总膳食

纤维，总膳食是许多其他食物中的营养素。下表列出了利马豆，大，成熟的种子，煮熟，煮，无盐以外纤维，总膳食以上的食物。

玉米皮，粗 79 g 79%
树胶，种子胶（包括刺槐豆胶，瓜尔胶） 77.3 g 77.3%
真菌，云耳，干燥 70.1 g 70.1%
香料，咖喱粉 53.2 g 53.2%
香料，肉桂，地面 53.1 g 53.1%
香料，香薄荷，地面 45.7 g 45.7%
皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍） 43.4 g 43.4%
麦麸，粗 42.8 g 42.8%
香料，迷迭香，干燥 42.6 g 42.6%
香料，牛至，干燥 42.5 g 42.5%
香料，香菜种子 41.9 g 41.9%
香料，马郁兰，干燥 40.3 g 40.3%
香料，鼠尾草，地面 40.3 g 40.3%
香料，茴香籽 39.8 g 39.8%
角豆粉 39.8 g 39.8%
香料，香菜种子 38 g 38%
香料，罗勒，干 37.7 g 37.7%
香料，百里香，干燥 37 g 37%
可可，干粉，不加糖的 37 g 37%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干 36.7 g 36.7%

利马豆，大，成熟的种子，煮熟，煮，无盐

利马豆，大，成熟的种子，煮熟，煮，无盐是豆类及豆类产品的一种类型。利马豆，大，成熟的种子，煮熟，煮，无盐中最重要的营养成分如下所列。

水 69.79 g 69.79%
能量（卡路里） 115 kcal
能量（焦耳） 482 kJ
蛋白 7.8 g 7.8%
总脂肪（脂肪） 0.38 g 0.38%
灰 1.15 g 1.15%
碳水化合物，通过差异 20.88 g 20.88%
纤维，总膳食 7 g 7%
糖，总 2.9 g 2.9%
钙Ca 17 mg 0.02%
铁Fe 2.39 mg
镁，镁 43 mg 0.04%
磷，P 111 mg 0.11%
钾，K 508 mg 0.51%
钠，钠 2 mg
锌，锌 0.95 mg
铜，铜 0.235 mg
锰，锰 0.516 mg
硒，硒 4.5 µg
氟化物，F 2.2 µg

利马豆，大，成熟的种子，煮熟，煮，无盐中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

玉米皮，粗	79 g	79%
树胶，种子胶（包括刺槐豆胶，瓜尔胶）	77.3 g	77.3%
真菌，云耳，干燥	70.1 g	70.1%
香料，咖喱粉	53.2 g	53.2%
香料，肉桂，地面	53.1 g	53.1%
香料，香薄荷，地面	45.7 g	45.7%
皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）	43.4 g	43.4%
麦麸，粗	42.8 g	42.8%
香料，迷迭香，干燥	42.6 g	42.6%
香料，牛至，干燥	42.5 g	42.5%
香料，香菜种子	41.9 g	41.9%
香料，马郁兰，干燥	40.3 g	40.3%
香料，鼠尾草，地面	40.3 g	40.3%
香料，茴香籽	39.8 g	39.8%
角豆粉	39.8 g	39.8%
香料，香菜种子	38 g	38%
香料，罗勒，干	37.7 g	37.7%
香料，百里香，干燥	37 g	37%
可可，干粉，不加糖的	37 g	37%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	36.7 g	36.7%

水	69.79 g	69.79%
能量（卡路里）	115 kcal
能量（焦耳）	482 kJ
蛋白	7.8 g	7.8%
总脂肪（脂肪）	0.38 g	0.38%
灰	1.15 g	1.15%
碳水化合物，通过差异	20.88 g	20.88%
纤维，总膳食	7 g	7%
糖，总	2.9 g	2.9%
钙Ca	17 mg	0.02%
铁Fe	2.39 mg
镁，镁	43 mg	0.04%
磷，P	111 mg	0.11%
钾，K	508 mg	0.51%
钠，钠	2 mg
锌，锌	0.95 mg
铜，铜	0.235 mg
锰，锰	0.516 mg
硒，硒	4.5 µg
氟化物，F	2.2 µg