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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了婴儿食品，手指小吃，GERBER，毕业，泡芙，苹果和肉桂以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

婴儿食品，手指小吃，GERBER，毕业，泡芙，苹果和肉桂

婴儿食品，手指小吃，GERBER，毕业，泡芙，苹果和肉桂是婴儿食品的一种类型。 婴儿食品，手指小吃，GERBER，毕业，泡芙，苹果和肉桂中最重要的营养成分如下所列。

水	3.62 g	3.62%
能量（卡路里）	344 kcal
能量（焦耳）	1440 kJ
蛋白	6.19 g	6.19%
总脂肪（脂肪）	2.3 g	2.3%
灰	2.11 g	2.11%
碳水化合物，通过差异	85.79 g	85.79%
纤维，总膳食	3.8 g	3.8%
糖，总	17.84 g	17.84%
蔗糖	14.9 g	14.9%
葡萄糖（葡萄糖）	1.13 g	1.13%
果糖	1.81 g	1.81%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	59.17 g	59.17%
钙Ca	535 mg	0.54%
铁Fe	24.74 mg	0.02%
镁，镁	60 mg	0.06%
磷，P	448 mg	0.45%

婴儿食品，手指小吃，GERBER，毕业，泡芙，苹果和肉桂中的营养素