转换计算器 | 选择用于计算测量

维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了小吃，玉米为原料的，挤出的，芯片，烧烤香型，具有富集的湿润粉糊面粉制成以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

小吃，玉米为原料的，挤出的，芯片，烧烤香型，具有富集的湿润粉糊面粉制成

小吃，玉米为原料的，挤出的，芯片，烧烤香型，具有富集的湿润粉糊面粉制成是小吃的一种类型。 小吃，玉米为原料的，挤出的，芯片，烧烤香型，具有富集的湿润粉糊面粉制成中最重要的营养成分如下所列。

水	1.2 g	1.2%
能量（卡路里）	523 kcal
能量（焦耳）	2188 kJ
蛋白	7 g	7%
总脂肪（脂肪）	32.7 g	32.7%
灰	2.8 g	2.8%
碳水化合物，通过差异	56.2 g	56.2%
钙Ca	131 mg	0.13%
铁Fe	4.9 mg
镁，镁	77 mg	0.08%
磷，P	207 mg	0.21%
钾，K	236 mg	0.24%
钠，钠	763 mg	0.76%
锌，锌	1.06 mg
铜，铜	0.166 mg
锰，锰	0.774 mg
硒，硒	6.7 µg
维生素C，总抗坏血酸	1.7 mg
硫胺素	0.42 mg
核黄素	0.48 mg

小吃，玉米为原料的，挤出的，芯片，烧烤香型，具有富集的湿润粉糊面粉制成中的营养素