小麦粉，白，粉圆饼搭配，富集中{营养素}的量

谷物和面食

在小麦粉，白，粉圆饼搭配，富集的100 g (克)中，维生素B-12的0 µg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了小麦粉，白，粉圆饼搭配，富集以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热 98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮 96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生 90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生 84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖 78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民） 71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生 59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生 59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生 59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸 57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民） 56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸 55.56 µg
鸭生活，肝，生 54 µg
鹅，肝，生 54 µg

小麦粉，白，粉圆饼搭配，富集

小麦粉，白，粉圆饼搭配，富集是谷物和面食的一种类型。 小麦粉，白，粉圆饼搭配，富集中最重要的营养成分如下所列。

水 10.08 g 10.08%
能量（卡路里） 405 kcal
能量（焦耳） 1695 kJ
蛋白 9.66 g 9.66%
总脂肪（脂肪） 10.63 g 10.63%
灰 2.49 g 2.49%
碳水化合物，通过差异 67.14 g 67.14%
钙Ca 205 mg 0.20%
铁Fe 7.05 mg 0.01%
镁，镁 21 mg 0.02%
磷，P 210 mg 0.21%
钾，K 100 mg 0.1%
钠，钠 677 mg 0.68%
锌，锌 0.64 mg
铜，铜 0.1 mg
锰，锰 0.614 mg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.735 mg
核黄素 0.493 mg
烟酸 5.82 mg 0.01%

小麦粉，白，粉圆饼搭配，富集中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品