李子，野生（北部平原印第安人）中{营养素}的量

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

在李子，野生（北部平原印第安人）的100 g (克)中，纤维，总膳食的6 g。变化量

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纤维，总膳食

纤维，总膳食是许多其他食物中的营养素。下表列出了李子，野生（北部平原印第安人）以外纤维，总膳食以上的食物。

玉米皮，粗 79 g 79%
树胶，种子胶（包括刺槐豆胶，瓜尔胶） 77.3 g 77.3%
真菌，云耳，干燥 70.1 g 70.1%
香料，咖喱粉 53.2 g 53.2%
香料，肉桂，地面 53.1 g 53.1%
香料，香薄荷，地面 45.7 g 45.7%
皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍） 43.4 g 43.4%
麦麸，粗 42.8 g 42.8%
香料，迷迭香，干燥 42.6 g 42.6%
香料，牛至，干燥 42.5 g 42.5%
香料，香菜种子 41.9 g 41.9%
香料，马郁兰，干燥 40.3 g 40.3%
香料，鼠尾草，地面 40.3 g 40.3%
角豆粉 39.8 g 39.8%
香料，茴香籽 39.8 g 39.8%
香料，香菜种子 38 g 38%
香料，罗勒，干 37.7 g 37.7%
可可，干粉，不加糖的 37 g 37%
香料，百里香，干燥 37 g 37%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干 36.7 g 36.7%

李子，野生（北部平原印第安人）

李子，野生（北部平原印第安人）是美国印第安人阿拉斯加原住民食品的一种类型。李子，野生（北部平原印第安人）中最重要的营养成分如下所列。

水 76.68 g 76.68%
能量（卡路里） 91 kcal
能量（焦耳） 381 kJ
蛋白 0.43 g 0.43%
总脂肪（脂肪） 0.17 g 0.17%
灰 0.77 g 0.77%
碳水化合物，通过差异 21.95 g 21.95%
纤维，总膳食 6 g 6%
糖，总 10.61 g 10.61%
蔗糖 0.07 g 0.07%
葡萄糖（葡萄糖） 5.07 g 5.07%
果糖 5.47 g 5.47%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
钙Ca 11 mg 0.01%
铁Fe 0.17 mg
镁，镁 8 mg 0.01%
磷，P 30 mg 0.03%
钾，K 364 mg 0.36%

李子，野生（北部平原印第安人）中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

玉米皮，粗	79 g	79%
树胶，种子胶（包括刺槐豆胶，瓜尔胶）	77.3 g	77.3%
真菌，云耳，干燥	70.1 g	70.1%
香料，咖喱粉	53.2 g	53.2%
香料，肉桂，地面	53.1 g	53.1%
香料，香薄荷，地面	45.7 g	45.7%
皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）	43.4 g	43.4%
麦麸，粗	42.8 g	42.8%
香料，迷迭香，干燥	42.6 g	42.6%
香料，牛至，干燥	42.5 g	42.5%
香料，香菜种子	41.9 g	41.9%
香料，马郁兰，干燥	40.3 g	40.3%
香料，鼠尾草，地面	40.3 g	40.3%
角豆粉	39.8 g	39.8%
香料，茴香籽	39.8 g	39.8%
香料，香菜种子	38 g	38%
香料，罗勒，干	37.7 g	37.7%
可可，干粉，不加糖的	37 g	37%
香料，百里香，干燥	37 g	37%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	36.7 g	36.7%

水	76.68 g	76.68%
能量（卡路里）	91 kcal
能量（焦耳）	381 kJ
蛋白	0.43 g	0.43%
总脂肪（脂肪）	0.17 g	0.17%
灰	0.77 g	0.77%
碳水化合物，通过差异	21.95 g	21.95%
纤维，总膳食	6 g	6%
糖，总	10.61 g	10.61%
蔗糖	0.07 g	0.07%
葡萄糖（葡萄糖）	5.07 g	5.07%
果糖	5.47 g	5.47%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
钙Ca	11 mg	0.01%
铁Fe	0.17 mg
镁，镁	8 mg	0.01%
磷，P	30 mg	0.03%
钾，K	364 mg	0.36%