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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了白菜，普通（丹麦，国内和尖型），新收获，生以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

白菜，普通（丹麦，国内和尖型），新收获，生

白菜，普通（丹麦，国内和尖型），新收获，生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 白菜，普通（丹麦，国内和尖型），新收获，生中最重要的营养成分如下所列。

水	92.52 g	92.52%
能量（卡路里）	24 kcal
能量（焦耳）	100 kJ
蛋白	1.21 g	1.21%
总脂肪（脂肪）	0.18 g	0.18%
灰	0.72 g	0.72%
碳水化合物，通过差异	5.37 g	5.37%
纤维，总膳食	2.3 g	2.3%
钙Ca	47 mg	0.05%
铁Fe	0.56 mg
镁，镁	15 mg	0.02%
磷，P	23 mg	0.02%
钾，K	246 mg	0.25%
钠，钠	18 mg	0.02%
锌，锌	0.18 mg
铜，铜	0.023 mg
锰，锰	0.159 mg
硒，硒	0.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	51 mg	0.05%
硫胺素	0.05 mg

白菜，普通（丹麦，国内和尖型），新收获，生中的营养素