转换计算器 | 选择用于计算测量

镁，镁

镁，镁是许多其他食物中的营养素。下表列出了范的，完美的10，脆皮六全谷物+四个种子烤饼干，无麸质以外镁，镁以上的食物。

米糠，粗	781 mg	0.78%
海藻，琼脂，干燥	770 mg	0.77%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	760 mg	0.76%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	721 mg	0.72%
种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体）	716 mg	0.72%
香料，罗勒，干	711 mg	0.71%
种子，火麻仁，去壳	700 mg	0.7%
香料，芫荽叶，干燥	694 mg	0.69%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	692 mg	0.69%
韭菜，冻干	640 mg	0.64%
麦麸，粗	611 mg	0.61%
留兰香，干	602 mg	0.60%
子，南瓜和南瓜仁，干燥	592 mg	0.59%
种子，南瓜和西葫芦种子仁，烤，无盐	550 mg	0.55%
子，南瓜和南瓜仁，烤，与添加盐	550 mg	0.55%
种子，西瓜种仁，干燥	515 mg	0.52%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	500 mg	0.5%
可可，干粉，不加糖的	499 mg	0.50%
可可，干粉，不加糖的，用碱处理	476 mg	0.48%
可可，干粉，高保真脂肪或早餐，用碱处理	476 mg	0.48%

范的，完美的10，脆皮六全谷物+四个种子烤饼干，无麸质

范的，完美的10，脆皮六全谷物+四个种子烤饼干，无麸质是烘焙产品的一种类型。 范的，完美的10，脆皮六全谷物+四个种子烤饼干，无麸质中最重要的营养成分如下所列。

水	3.09 g	3.09%
能量（卡路里）	471 kcal
能量（焦耳）	1971 kJ
蛋白	7.63 g	7.63%
总脂肪（脂肪）	18.93 g	18.93%
灰	2.79 g	2.79%
碳水化合物，通过差异	67.57 g	67.57%
钙Ca	57 mg	0.06%
铁Fe	1.94 mg
镁，镁	94 mg	0.09%
磷，P	269 mg	0.27%
钾，K	255 mg	0.26%
钠，钠	730 mg	0.73%
锌，锌	1.72 mg
铜，铜	0.281 mg
锰，锰	2.36 mg
泛酸	0.79 mg

范的，完美的10，脆皮六全谷物+四个种子烤饼干，无麸质中的营养素