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铜，铜

铜，铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了蛋糕，点心蛋糕，奶油填充，巧克力结霜，低脂肪，添加了纤维以外铜，铜以上的食物。

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	370 mg	0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	15.05 mg	0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.94 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	14.588 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.283 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	13.4 mg	0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	11.865 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	11.4 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	9.83 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	9.755 mg	0.01%
鹅，肝，生	7.522 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	7.074 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	6.979 mg	0.01%
海藻，螺旋藻，干燥	6.1 mg	0.01%
鸭生活，肝，生	5.962 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	5.73 mg	0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	5.707 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	5.3 mg	0.01%
蘑菇，香菇，干燥	5.165 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	5.1 mg	0.01%

蛋糕，点心蛋糕，奶油填充，巧克力结霜，低脂肪，添加了纤维

蛋糕，点心蛋糕，奶油填充，巧克力结霜，低脂肪，添加了纤维是烘焙产品的一种类型。 蛋糕，点心蛋糕，奶油填充，巧克力结霜，低脂肪，添加了纤维中最重要的营养成分如下所列。

水	11.31 g	11.31%
能量（卡路里）	409 kcal
能量（焦耳）	1712 kJ
蛋白	3.71 g	3.71%
总脂肪（脂肪）	13 g	13%
灰	2.62 g	2.62%
碳水化合物，通过差异	69.37 g	69.37%
纤维，总膳食	14.9 g	14.9%
糖，总	33.42 g	33.42%
钙Ca	149 mg	0.15%
铁Fe	4.01 mg
镁，镁	34 mg	0.03%
磷，P	146 mg	0.15%
钾，K	193 mg	0.19%
钠，钠	483 mg	0.48%
锌，锌	0.73 mg
铜，铜	0.243 mg
硒，硒	20.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.276 mg

蛋糕，点心蛋糕，奶油填充，巧克力结霜，低脂肪，添加了纤维中的营养素