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铜，铜

铜，铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了豇豆，普通（blackeyes，克劳德，南部），成熟种子，原料以外铜，铜以上的食物。

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	370 mg	0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	15.05 mg	0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.94 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	14.588 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.283 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	13.4 mg	0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	11.865 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	11.4 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	9.83 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	9.755 mg	0.01%
鹅，肝，生	7.522 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	7.074 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	6.979 mg	0.01%
海藻，螺旋藻，干燥	6.1 mg	0.01%
鸭生活，肝，生	5.962 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	5.73 mg	0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	5.707 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	5.3 mg	0.01%
蘑菇，香菇，干燥	5.165 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	5.1 mg	0.01%

豇豆，普通（blackeyes，克劳德，南部），成熟种子，原料

豇豆，普通（blackeyes，克劳德，南部），成熟种子，原料是豆类及豆类产品的一种类型。 豇豆，普通（blackeyes，克劳德，南部），成熟种子，原料中最重要的营养成分如下所列。

水	11.95 g	11.95%
能量（卡路里）	336 kcal
能量（焦耳）	1406 kJ
蛋白	23.52 g	23.52%
总脂肪（脂肪）	1.26 g	1.26%
灰	3.24 g	3.24%
碳水化合物，通过差异	60.03 g	60.03%
纤维，总膳食	10.6 g	10.6%
糖，总	6.9 g	6.9%
钙Ca	110 mg	0.11%
铁Fe	8.27 mg	0.01%
镁，镁	184 mg	0.18%
磷，P	424 mg	0.42%
钾，K	1112 mg	1.11%
钠，钠	16 mg	0.02%
锌，锌	3.37 mg
铜，铜	0.845 mg
锰，锰	1.528 mg
硒，硒	9 µg
维生素C，总抗坏血酸	1.5 mg

豇豆，普通（blackeyes，克劳德，南部），成熟种子，原料中的营养素