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铜，铜

铜，铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了面包，白色，从配方制备，具有低脂肪（2％）的牛奶制成的以外铜，铜以上的食物。

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	370 mg	0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	15.05 mg	0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.94 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	14.588 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.283 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	13.4 mg	0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	11.865 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	11.4 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	9.83 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	9.755 mg	0.01%
鹅，肝，生	7.522 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	7.074 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	6.979 mg	0.01%
海藻，螺旋藻，干燥	6.1 mg	0.01%
鸭生活，肝，生	5.962 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	5.73 mg	0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	5.707 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	5.3 mg	0.01%
蘑菇，香菇，干燥	5.165 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	5.1 mg	0.01%

面包，白色，从配方制备，具有低脂肪（2％）的牛奶制成的

面包，白色，从配方制备，具有低脂肪（2％）的牛奶制成的是烘焙产品的一种类型。 面包，白色，从配方制备，具有低脂肪（2％）的牛奶制成的中最重要的营养成分如下所列。

水	35.3 g	35.3%
能量（卡路里）	285 kcal
能量（焦耳）	1192 kJ
蛋白	7.9 g	7.9%
总脂肪（脂肪）	5.7 g	5.7%
灰	1.5 g	1.5%
碳水化合物，通过差异	49.6 g	49.6%
纤维，总膳食	2 g	2%
钙Ca	57 mg	0.06%
铁Fe	2.97 mg
镁，镁	19 mg	0.02%
磷，P	115 mg	0.12%
钾，K	146 mg	0.15%
钠，钠	359 mg	0.36%
锌，锌	0.64 mg
铜，铜	0.115 mg
锰，锰	0.416 mg
硒，硒	21.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.2 mg
硫胺素	0.405 mg

面包，白色，从配方制备，具有低脂肪（2％）的牛奶制成的中的营养素